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음식 일식 우동 / 소바 이가자연면 모찌모찌 크림우동
이가자연면 모찌모찌 크림우동
저지방 고탄수

모찌모찌 크림우동

이가자연면 0.0 (리뷰 0개)

한눈에 보는 모찌모찌 크림우동

이가자연면 모찌모찌 크림우동 1인분(306g)은 490kcal, 나트륨 770mg(1일 기준치 39%)이에요. 탄수화물 91g·단백질 10g·지방 10g이며, 100g당 칼로리는 명란크림우동(119kcal)보다 약 1.3배 높아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 306g(1인분) 기준

490kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물73.7%91g
  • 단백질8.1%10g
  • 지방18.2%10g
탄수화물91g28%
당류7g7%
단백질10g18%
지방10g19%
나트륨770mg39%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
5g
콜레스테롤
5mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

우동 / 소바 4개 중 김치우동과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

명란크림우동보다는 약 1.3배 높아요

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자주 묻는 질문

Q.

이가자연면 모찌모찌 크림우동 1인분(306g)은 몇 칼로리인가요?

이가자연면 모찌모찌 크림우동 1인분(306g)은 490kcal예요. 탄수화물 91g, 단백질 10g, 지방 10g이 들어 있어요.

Q.

이가자연면 모찌모찌 크림우동 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

이가자연면 모찌모찌 크림우동 0.5인분(153g)은 245kcal예요. 탄수화물 45.5g, 단백질 5g, 지방 5g이 들어 있어요.

Q.

이가자연면 모찌모찌 크림우동은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

이가자연면 모찌모찌 크림우동은 100g 당 160kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.

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향긋하고 부드러운 바질 크림우동

향긋하고 부드러운 바질 크림우동 재료 (1인분) 우동면 ½봉지, 닭가슴살 80g, 양파 ¼개, 양송이버섯 2개, 저지방 우유 150ml, 바질페스토 1작은술, 올리브유 ½작은술, 소금·후추 약간 만드는 방법 우동면은 끓는 물에 살짝 데쳐 풀어준 뒤 물기를 제거해요. 닭가슴살은 작게 썰고 양파와 양송이버섯은 얇게 썰어요. 팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살과 채소를 넣어 충분히 익혀요. 저지방 우유와 바질페스토를 넣고 약불에서 저어가며 끓여요. 우동면을 넣고 소스가 골고루 배도록 볶은 뒤 소금과 후추로 간하면 완성이에요.

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팔망미인

향긋하고 부드러운 바질 크림우동

인생 레깅스^^

기존 ᆢ가지고 있는 레깅스들이  많은데도 젝스믹스 레깅스는ᆢ사도~사도 또 사게되는 레깅스인듯 합니다. ↪️요 아이는 블랙라벨시그니처300N슈퍼라이트 레깅스랍니다ᆢ사이즈는 M인데 기존 젝스믹스레깅스도 M을 입는데 요건 쪼~옴 골반쪽에서 걸리네요ᆢ하이레깅스로 복부는 복부대로ᆢ다리는 다리대로 쫘~악 잡아주구요ᆢY존 부각도 또한 없답니다.촉감 역시 모찌모찌한 느낌으로 기분좋은 밀착감으로 입은듯 안입은듯ᆢ쭈~욱 쭉 늘어나는 아이랍니다. 두께감은 그렇게 얇지도 그렇다고 두껍지도 않아 봄ㆍ여름ㆍ가을ㆍ간혹 겨울까지(겨울은 개인차가 있을듯 합니다) 쭈~욱 입을수 있답니다. 그리고 2번째 레깅스 ⤵️  요~~아이 강추👍 요 아이는 인생~득템  레깅스 ᆢ 최애 레깅스 두말할~필요가 없는 레깅스랍니다. 블랙라벨시그니처 360N아웃포켓 레깅스 젝스믹스 레깅스치고는 가격대가 좀 있는 레깅스인데ᆢ그만한 값어치를 하는 레깅스인듯 해요 살까~말까 고민했었는데ᆢ고민한걸 후회할 정도로 만족하는 레깅스인데요. 원래 사이즈M을 입는데 요 아인 L지로 사 봤어요ᆢ작지도ㆍ크지도 않아 아주 편하게 입고 있는 레깅스인데요ᆢ살이 찌면서 레깅스 입을때 뒷태의 자신감이 없어 힙을 가리기에 바빴는데 포켓 때문인지 운동할때 힙이 신경이 안 쓰이더라구요ㆍ그리고 양 옆 포켓이 포인트인데 포켓에 에어팟이나 머리끈등을 넣을수 있어서 너무 좋아요.이것 또한 하이레깅스에 부드럽고 신축성 또한 아주 좋답니다 허리말림 없고 Y존 부각 또한 없으며 포켓으로  골반이 더 작아보여요ᆢ일상복으로도 아주 훌륭한 레깅스입니다

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곤냥이나와

인생 레깅스^^

혈당 일기 7기 3일차

7월 11일 점식 식후 점심으로 토끼정 크림우동하고 아메리카노 한잔 마시고 후식으로 명란 소금빵 한개랑 커피 푸딩먹음. 영화보고 주변 맛집 탐방하고 돌아다니다 보니 간식 거리를 많이 사서 저녁은 간단하게 먹어야지

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랜디랜디

혈당 일기 7기 3일차

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