롯데 치토스 리얼콘스프 1인분 칼로리 330kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 치토스 매콤달콤한 맛보다 낮고, 콘 스위트 시리얼보다 높아요

꼬북칩 콘스프맛과는 비슷하지만, 콘 스위트 시리얼보다는 약 1.5배 높아요

치토스 리얼콘스프

100g당

569kcal

1회 58g · 330kcal

지금 보는 음식
꼬북칩 콘스프맛

100g당

577kcal

1회 65g · 375kcal
치토스 매콤달콤한 맛

100g당

583kcal

1회 54g · 315kcal
콘 스위트 시리얼

100g당

383kcal

1회 30g · 115kcal

자주 묻는 질문

Q.

롯데 치토스 리얼콘스프 1인분(58g)은 몇 칼로리인가요?

롯데 치토스 리얼콘스프 1인분(58g)은 330kcal예요. 탄수화물 33g, 단백질 4g, 지방 20g이 들어 있어요.

Q.

롯데 치토스 리얼콘스프 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

롯데 치토스 리얼콘스프 0.5인분(29g)은 165kcal예요. 탄수화물 16.5g, 단백질 2g, 지방 10g이 들어 있어요.

Q.

롯데 치토스 리얼콘스프는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

롯데 치토스 리얼콘스프는 100g 당 569kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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블루베리 리코타 프렌치토스트

블루베리 리코타 프렌치토스트🫐 재료 통밀빵 2장, 달걀 1개, 우유 3큰술, 리코타치즈 2큰술, 블루베리 한 줌 만드는 방법 달걀과 우유를 섞어요. 빵을 달걀물에 적셔 팬에서 구워요. 식힌 빵에 리코타치즈를 발라요. 블루베리를 올려요.

팔망미인

두부 달걀 김치토스트

🥪 두부 달걀 김치토스트 재료 통밀식빵 2장 두부 100g 달걀 1개 잘게 썬 김치 40g 만드는 방법 두부를 으깨고 김치의 물기를 짜주세요. 달걀과 함께 팬에서 충분히 볶아줍니다. 구운 식빵 사이에 넣어주세요.

팔망미인

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두부 스크램블과 프렌치토스트

호밀 빵 2쪽, 두부 1/2모, 달걀 2개, 우유50mL, 올리브 오일 1큰 술, 소금 약간, 후추 약간 1. 두부는 키친타월로 물기를 제거한 후 으깬다. 2. 달걀 한 개는 우유를 넣어 풀고 소금을 약간 넣는다. 3. 호밀 빵을 2의 달걀 물에 적신 후 올리브 오일을 두른 프라이팬에 노릇하게 앞뒤로 굽는다. 4. 남은 달걀 한 개를 풀어 으깬 두부에 붓고 소금으로 간을 한다. 5. 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 4의 두부+계란을 조금씩 넣어 젓가락으로 저으면서 익힌다. 6. 후추를 약간 뿌리고 그릇에 프렌치토스트와 담아낸다.

로블ㅎ

노슈거 두유 프랜치토스트 레시피

재료 두유 300ml 달걀 3개 식빵 1장 소금 한 꼬집 알룰로스 1t 버터 20g 딸기 블루베리 레시피 1> 달걀을 풀어 체에 걸러주세요. 2> 두유, 알룰로스를 넣고 섞어주세요. 3> 식빵을 두유 달걀물에 30분가량 적셔주세요. 4> 버터 두른 팬에 토스트를 올리고 속까지 익을 수 있도록 약불에서 구워주세요. 5> 과일, 시럽 등 곁들일 재료를 얹으면 노슈거 두유 프렌치토스트 완성이에요 우유대신 두유로 만드는 토스트네요 설탕이 안들어가도 맛있을꺼 같네요 알룰로스로 촉촉달콤하게 즐길수 있을꺼 같네요

메가망나뇽

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