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영양성분

총 칼로리

1kcal

탄수화물

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단백질

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콜레스테롤

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나트륨

1mg

식이섬유

0.1g

칼륨

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비타민A

2µg

비타민C

0.2mg

철분

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칼슘

2mg

카페인

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도수

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칼로리 분석

탄수화물

66.7%

단백질

33.3%

지방

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상추

1회 제공량 (1장 = 5g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.14

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총 섭취 칼로리

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음식 리뷰 269

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JUDY1님의 상추 후기 이미지

요샌 고기먹을때 상추쌈을 즐기게 되는것같아요. 그냥 고기만 먹어도 되지만 뭔가 심심한 겨울되니 상추값이 너무비싸서 외식하면서도 달라고하기 미안해지네요.

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JUDY1

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지닝지닝잉님의 상추 후기 이미지

고기 먹을 때는 항상 야채를 먹어야 한다는 거를 알고 있지만 생각보다 쉽지 않은 것 같다. 그래도 느끼 할 때 쯤 몇 번씩 싸먹으면 좋다.

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지닝지닝잉

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다금님의 상추 후기 이미지

고기만 먹는게 부담스러워 상추쌈에 싸먹었습니다. 그래도 걱정은됩니다 외식은 언제나 과식!! 불아싸고 걱정되 상추와 청양고추 야채를 많이 먹었습니다

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다금

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제니콥님의 상추 후기 이미지

상추 핫깻잎입니다 육류를 먹을 때 빼지 않고 먹습니다. 육류를 먹을 때 부담감과 지책감을 덜어주는데 아주 효과적입니다. 물론 그 향과 맛도 굉장히 좋습니다. 즐겨 먹는 메뉴입니다

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제니콥

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콩순이83님의 상추 후기 이미지

고기와 찰떡 궁합인 상추 ㅋ 겨울이라 비싸지만 고기먹을때 꼭 필수지요 쌈도 싸먹고 겉절이도 해먹고 쌈장과 함께 굿 ㅎ 맛있어여

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콩순이83

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팅커벨2287님의 상추 후기 이미지

고기를 먹을땐 꼭 야채를 곁들여 먹어요 상추 케일 쑥갓 공기밥에 고기올려 같이 싸먹으면 너무 맛있지요 건강을 위해 필수로 먹고있어요

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팅커벨2287

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리아홀님의 상추 후기 이미지

겨울이라 야채가 비싸지만 고기먹을때 상추가 빠지면ㅈ안되죠 신선해서 고기 싸먹고 남은 상추는 겉절이처럼 조물조물해서 먹음 꿀맛이에요

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리아홀

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댕주님의 상추 후기 이미지

상추 고기요리하면 상추에 싸서 먹게되요 고기는 야채랑먹어야할것만같아서요 까끗하게씻어서 겉절이도 해먹을수있고 샐러드나샌드위치요리에도필수이지요

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댕주

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초보70님의 상추 후기 이미지

아침식사를 간단하게 상추를 넣어서 샌드위치 만들어 보았어요 상추가 들어가서 아삭아삭한 식감이 너무 좋았어요 아침귀찬아 만들기 싫을때 종종 해 먹어야 되겠어요 오늘 아침은 간단해서 너무너무 편하고 좋았어요

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초보70

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인기있는알파고님의 상추 후기 이미지

상추는 간단한 반찬으로 고기에 곁들어 먹기에도 좋고 단독으로 무쳐 먹어도 맛있어요 깨끗하게 씻어서 삼겹살 구워서 쌈싸 먹으면 최고예요

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인기있는알파고

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바람의아들님님의 상추 후기 이미지

다이어트 때문에 상추 먹고 있어요. 잎채소가 혈당을 줄이는데 효과가 좋다고 해서 모든 끼니에 상추 2장 먼저 먹은 다음에 다른거 먹어요. 맛없습니다

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바람의아들님

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김동자님의 상추 후기 이미지

오늘 점심에 삼겹살이랑 같이 싸먹은 상추에요 ㅎㅎ 기름진 삼겹살의 맛을 후레쉬하게 잡아주는 맛이네요! 상추 덕분에 건강도 챙기고 포만감도 챙기고~ 일석이조!

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김동자

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diane0807님의 상추 후기 이미지

점심에 배달시킨 제육볶음에 상추쌈 싸먹었어요 야채랑 같이 먹으니까 식감,포만감도 높여주고 건강도 챙길 수 있어서 좋았습니다

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diane0807

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티끌모아큰티끌님의 상추 후기 이미지

고기에 쌈채소로 배추와 상추를 곁들여 먹었습니다. 역시 고기에는 쌈채소지요. 근데 배추는 품목에 없네요. 힇ㄴ하네~ 아삭아삭하고 고소해요!

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티끌모아큰티끌

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희망ㆍ님의 상추 후기 이미지

오늘 점심 상추쌈 입니다ㅋ맛있어요 상추쌈은 상추잎에 밥을 놓고 양념장을 얹어 싸서 먹는 음식입니다 한번 먹어바요ㅋㅋ

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희망ㆍ

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지니5266823님의 상추 후기 이미지

상추 겨울철엔 금추이기도한 상추 아삭한 식감과 고기의 짝으론 뻐질 수 없는 상추다. 고깃집에 왔으니 당근 상추도 한 쌈 가득싸서 입으로 직행

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지니5266823

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dongsub님의 상추 후기 이미지

상추는 신선함이 생명입니다. 잎이 살아 있어 아삭한 식감이 느껴지고, 쌈으로 먹으면 고기 맛을 한층 깔끔하게 잡아줍니다. 향이 강하지 않아 어떤 음식과도 잘 어울리고, 씹을수록 은은한 단맛이 느껴집니다.

dongsub님의 프로필 이미지

dongsub

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지니5659477님의 상추 후기 이미지

아삭한 식감에 은은한 단맛이 살아 있어 고기와 함께 먹기 좋다. 신선함이 뛰어나 쌈으로 즐기면 입안이 깔끔해지고 향긋함이 오래 남아 식사의 만족도를 높여준다.

지니5659477님의 프로필 이미지

지니5659477

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뽀인뿜뿜님의 상추 후기 이미지

상추는 잎이 연하고 아삭해 씹을수록 은은한 풋내와 신선한 맛이 느껴졌습니다. 다른 반찬과 함께 먹어도 맛을 해치지 않아 깔끔했습니다.

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뽀인뿜뿜

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공원여행님의 상추 후기 이미지

상추는 다이어트에 도움이 됩니다. 불면증이 있는 사람에게도 좋은 수면 환경을 만들어 줍니다. 변비 예방에도 좋습니다. 고기를 먹을 때는 반드시 상추에 싸 먹는 습관을 가지고 있습니다

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공원여행

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가을밤공기님의 상추 후기 이미지

식탁에서 빼먹으면 허전한 상추에요 상추 구매할땐 주로 유기농으로 구매하면 보다 건강하게 즐길수있어요. 상추는 칼로리도낮고 식이섬유도 풍부해서 샐러드나 고기와 쌈채소로 즐길수 있답니다! 저는 컬리에서 주로 구매하는데 아삭하니 신선도가 좋아요.

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가을밤공기

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smkim님의 상추 후기 이미지

족발만 먹으면 느끼할 것 같아서 쌈 싸서 먹으려고 상추를 샀는데 연하고 밋있었습니다 고추도 맛있고 이번에 구입한 야채들은 다 성공했습니다

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smkim

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수경2님의 상추 후기 이미지

청상추 로메인 상추같이 아삭아삭하고 맛있어요. 겨울철에는 꽃상추는 조금 쓴맛이 나기도 해서 청상추를 즐겨 먹어요. 밥에 쌈 싸서 먹어도 좋고 삼겹살과 먹어도 좋아요.

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수경2

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찌니초이님의 상추 후기 이미지

상추를 씻어 먹었습니다 청상추인데 너무 싱싱했어요. 아삭한 상추를 쌈으로 싸먹고, 샐러드로 했는데 양상추가 아니어도 맛있었어요

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찌니초이

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풀에버님의 상추 후기 이미지

점심식사때 밥보다 상추를 많이 먹어요. 포만감도 느끼고 저칼로리에 식이섬유도 풍부해 다이어트에 도움이.되는 것 같아요.

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풀에버

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영부인5659480님의 상추 후기 이미지

신선한 상추는 아삭하고 향이 은은해 쌈으로 제격이다. 고기 기름을 깔끔히 잡아주고 샐러드로도 상큼하다. 상추걷절이 해먹어도 아주 맛있다

영부인5659480님의 프로필 이미지

영부인5659480

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승주승관맘님의 상추 후기 이미지

적상추도 맛잇지만 저는 청상추를 잘사요 쌈싸먹기도하지만. 샌드위치등에 많이 사용하거든요~~ 신선하고 아삭아삭 맛나요

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승주승관맘

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여수행님의 상추 후기 이미지

연말이라 몇일간 과식하며 넘 잘 먹었다 조금이나마 양심으로 몇일 다이어트 생각하며 아침부터 가볍게 먹기로 상추쌈에 조금씩 먹을거다 상추쌈을 좋아해 아침부터 마싯게 먹었다

여수행님의 프로필 이미지

여수행

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jhy님의 상추 후기 이미지

식당에서 수육을 상추 쌈장에 싸서 먹었습니다. 상추가 무척 보드랍고 고소하더라고요. 상우 많이 먹고 와서 어제 밤에는 잠도 푹 잘 잤네요.

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jhy

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뽀기궈니님의 상추 후기 이미지

상추 아삭하고 신선한 식감에 은은한 쌉싸름함이 느껴진다. 수분이 많아 고기와 함께 먹으면 느끼함을 잡아주고 깔끔하다.

뽀기궈니님의 프로필 이미지

뽀기궈니

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지니5345509님의 상추 후기 이미지

청상추 입니다 시장에서 마트절반가격에 구입했어요 미지근한 물에 담가 잔류 농약 우려 내고 깨끗히 세척 해 탈수기 에 물기 제거하고 통에담아 쌈장 싸서 먹었어요

지니5345509님의 프로필 이미지

지니5345509

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bboya님의 상추 후기 이미지

상추를 자주 먹지 않는데 고기를 먹으니까 상추를 또 먹게 되네요 어떤 고기랑도 잘 어울리는 쌈 입니다 쌈채소를 자주 먹어야겠어요

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bboya

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