한눈에 보는 일본 카레 라멘
오뚜기 일본 카레 라멘 1인분(86g)은 313.2kcal, 나트륨 113mg(1일 기준치 6%)이에요. 탄수화물 51.1g·단백질 17.3g·지방 4.4g이며, 100g당 칼로리는 돈코츠라멘(125kcal)보다 약 2.9배 높아요. 리뷰 8개 평균 4.6점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 86g(1인분) 기준
313kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물65.3%51.1g
- 단백질22.1%17.3g
- 지방12.6%4.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
라멘 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
구마모토라멘과는 비슷하지만, 돈코츠라멘보다 약 2.9배 높아요
- 지금 보는 음식
일본 카레 라멘
100g당
364kcal
1회 86g · 313.2kcal
-
구마모토라멘
100g당
363kcal
1회 93g · 338kcal
-
라멘
100g당
331kcal
1회 185g · 613kcal
-
돈코츠라멘
100g당
125kcal
1회 400g · 499kcal
자주 묻는 질문
오뚜기 일본 카레 라멘 1인분(86g)은 몇 칼로리인가요?
오뚜기 일본 카레 라멘 1인분(86g)은 313.2kcal예요. 탄수화물 51.1g, 단백질 17.3g, 지방 4.4g이 들어 있어요.
오뚜기 일본 카레 라멘 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
오뚜기 일본 카레 라멘 0.5인분(43g)은 156.6kcal예요. 탄수화물 25.6g, 단백질 8.7g, 지방 2.2g이 들어 있어요.
오뚜기 일본 카레 라멘은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
오뚜기 일본 카레 라멘은 100g 당 364kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 돈코츠라멘보다는 약 2.9배 높아요.
지니어트 커뮤니티 2,206
일본식 새우튀김 카레 먹었어요
일본식 새우튀김 카레 먹었어요
미주장
일본 라멘
오늘 점심으로 일본 라멘 먹었어요~~ 평일에도 웨이팅이 많다고 해서 오픈 하기 30분 전 와서 캐치 테이블 걸어놨어요 국물맛이 엄청 진 했어요
로블ㅎ
일본 카레
점심은 일본 고체 카레로 카레 만들어서 먹었어요~ 소세지토핑해서 먹으면 더 맛있어요
로블ㅎ
일본라멘
일본 오면 라멘도 필수이죠 ㅎ 백화점에 입점해 있는 라멘집 인데 의외로 맛있고 평소에 먹던 라멘 하고는 다르게 특이한 맛이였어요 ㅎ 육수가 엄청 뽀얗고 진해서 먹고 나니 든든 했어요
로블ㅎ
카레만들었어요!
저녁은 카레 만들었어요. 오랜만에 먹으니 맛있네요. 단호박 브로콜리 양파 단호박 당근 돼지고기 노란파프리카 토마토 푸레통조림 버터 일본 고체카레 넣고 맛있게 만들었어요.
최강수인
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


