한눈에 보는 맥반석에서 맛있게 구운계란
행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란 1인분(35g)은 55kcal, 단백질 7g(1일 기준치 13%)이에요. 지방 3g이며, 100g당 칼로리는 구운 계란 흰자(44kcal)보다 약 3.6배 높아요. 리뷰 5개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 35g(1인분) 기준
55kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물0%
- 단백질50.9%7g
- 지방49.1%3g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1g
- 콜레스테롤
- 104mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
계란 / 알류 4개 중 100g 당 칼로리가 구운계란보다 낮고, 구운 계란 흰자보다 높아요
구운계란과는 비슷하지만, 구운 계란 흰자보다는 약 3.6배 높아요
- 지금 보는 음식
맥반석에서 맛있게 구운계란
100g당
157kcal
1회 35g · 55kcal
-
구운계란
100g당
162kcal
1회 45g · 73kcal
-
구운계란
100g당
163kcal
1회 80g · 130kcal
-
구운 계란 흰자
100g당
44kcal
1회 50g · 22kcal
음식 리뷰 5
5.0
리뷰 5개
자주 묻는 질문
행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란 1인분(35g)은 몇 칼로리인가요?
행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란 1인분(35g)은 55kcal예요. 단백질 7g, 지방 3g이 들어 있어요.
행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란 0.5인분(17.5g)은 27.5kcal예요. 단백질 3.5g, 지방 1.5g이 들어 있어요.
행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란은 100g 당 157kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
구운계란
구운계란으로 영양보충했습니다 완전단백질이고 뇌건강 등에 좋은 다양한 영양도 들어 있습니다 맛있게 먹었습니다
오와둥둥
🥚구운계란 보관법!! 맛난것 좀 두고 먹고싶죠
구운계란은 이제 저희집 간식이네요 아침에도 먹지만, 낮아도 간간히 ㅋㅋ 살짝 집어 먹는간식 건강한 간식 이맛이죠 실패 줄이는 팁이에요. 계란은 실온에서 꺼내야 껍질 터지지 않아요. 물 양도 정확히 맞추는 게 중요해요. 조리 후 바로 식히면 껍질 벗기기 쉬워요. 밥솥 쓸 때 물 너무 많이 넣으면 삶은 계란 될 수 있으니 조심하세요 . 압력솥은 시간 엄수하면 실패 없어요. 집에서 구운 계란 만들 때 이런 팁 써보세요. 맛있는 구운 계란으로 간식 시간 즐기세요. 구운계란 보관법은 간단해요. 실온에 두면 통풍 잘 되는 곳에 보관하면 돼요. 냉장고에 넣으면 더 오래 먹을 수 있어요. 냉장은 밀폐용기에 넣어 1개월까지 가능해요. 껍질 벗긴 건 바로 먹는 게 좋아요 . 실온은 1주일 정도가 적당하고, 여름엔 냉장 추천해요. 구운계란 오래 두고 먹으려면 이렇게 보관하세요. 신선하게 유지하며 맛있게 드세요. 냉장 보관이 더 안전해요. 냉장고 문쪽에 두면 온도 변화 적어서 좋아요. 껍질 있는 상태로 보관해야 신선함 유지돼요. 실온은 더운 날씨엔 피하는 게 좋아요. 구운계란 많이 만들었을 때 냉장고 활용하세요. 보관 잘하면 맛도 품질도 유지돼요. 오래 두고 먹으려면 냉장이 최고예요.
뽀봉
구운계란
구운계란 입니다 맛있게 잘되었어요
당근먹기
구운계란 만들기
오늘도 간식으로 밥솥에 구운계란 만듭니다. 맛있게 완성되기를 🙏
루시안
구운계란 만들기
주말 간식으로 밥솥에 구운계란 만듭니다. 맛있게 완성되기를 🙏
루시안
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