참나무로 훈연한 행복담기 반숙계란

혈당친화식품: 반숙계란 (쉽게 삶는법 ☺️)

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 삶은 반숙계란 - 제품명 : 반숙계란 - 구매처 : 마트 - 가격 : 한판 10000 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 :  계란은 GI가 매우 낮아 식후 혈당 상승을 완만 하게 하는 데 도움이 되서 - 당류 : 0g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 단백질이 풍부해 포만감이 오래가고 식후졸림이 없었어요  - 맛 평가 : ★★★★★  ✍️ 한줄 총평 : 단백질이 풍부해 포만감이 오래가 과식예방에 유리하고 채소 등 식이섬유와 함께 먹으면 혈당 스파이 크 위험이 줄 수 있는 단백질덩어리 계란 🥚🥚맛있고 간단한 반숙계란 삶는법🥚🥚 1. 냄비에 100ml 물을 담고 계란을 넣는다 2. 뚜껑을 열고 불에 올려 6분 삶는다(중불유지) (완숙은 10분 삶아주세요) 3. 불을끄고 3분 뜸 식초.소금없이도! 냉장고에서 바로꺼낸 찬계란도 상관없고! 껍질도 잘 벗겨지고!  쫀득촉촌한 반숙계란이 된답니다🥚

트레비라임

아침에 삶은 반숙계란

아침에 삶은 반숙계란을 죽염에  찍어서 먹었어요 

미주장

CU편의점 다이어트 식품 - 단백반숙계란샌드

CU편의점에서 내돈내산 다이어트 식품 The  건강식단 단백반숙계란샌드예요. 영양가 있고 단백질 함량이 높아 건강한 다이어트 식품인 계란을 반숙해서 소화도 잘되고 맛있어요. 감자 샐러드랑 아마씨도 들어있어 영양 밸런스도 맞추었어요. 나트륨 함량이 낮아서 더 안심하고 먹을 수 있어요. 다이어트 식품하면 맛없다는 선입견이 있는데 CU 편의점의 단백반숙 샌드위치는 맛있고 건강하게 다이어트 할 수 있는 식품이라 적극 추천합니다. 

걷기요

cu편의점 반숙계란 추천해요 👍

다이어트식으로 cu편의점 반숙계란 추천합니다  계란엔 단백질이 많이들어가있으니 하루 2개는 꼭 먹을려고 노력합니다 집에서 삶아서 먹을때도 있지만 간편하게 편의점 가서 사먹어요 간도 되어있어서 소금 필요없어요 커피랑 계란이랑먹음 포만감. 살도 쪼끔 빠졌어요 반숙계란 강추 합니다

KKK용식이22

[내돈내산] 참나무로 쫄깃하게 훈제 메추리알

안녕하세요? 아침에 시간에 쫓겨 출근하기 바쁜데 배는 고프고 다이어트도 해야하고 참 난감할때가 많습니다. 그럴때 저의 애용템 "참나무로 쫄깃하게 훈제메추리알"입니다. 편의점마다 대부분 구비되어 있는 편인데, 가격은 점포마다 약간의 차이가 있지만 대략 1000원 선입니다. 물론 양이 적어서 그렇겠지만, 그걸 감안해도 간식으로 그렇게 부담되는 가격은 아니라고 생각해요. 다이어트하면 단백질, 단백질하면 계란, 계란의 아우 메추리알(?)로 이어지는 의식의 흐름답게 3개 다 먹어도 고작 40칼로리 밖에 안하므로 전혀 부담이 없어 좋습니다. 물론 3개 다 먹으면 포만감도 확실히 챙겨줍니다. 개인적으로는 약간 짭조름한 맛이 살아있어 허기질때 간식으로 딱이더군요. 혹 아직 드셔보지 못한 분들께는 다이어트 간식으로 적극 추천드립니다. 감사합니다.

neplos