한눈에 보는 달칩 초코샌드
네이처오다 달칩 초코샌드 1인분(12g)은 56kcal, 당류 2g(1일 기준치 2%)이에요. 탄수화물 8g·단백질 1.5g·지방 2g이며, 100g당 칼로리는 쵸코샌드(538kcal)보다 약 1.2배 낮아요. 리뷰 2개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 12g(1인분) 기준
56kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물57.1%8g
- 단백질10.7%1.5g
- 지방32.1%2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요
초코픽과는 비슷하지만, 쵸코샌드보다 약 1.2배 낮아요
- 지금 보는 음식
달칩 초코샌드
100g당
467kcal
1회 12g · 56kcal
-
초코픽
100g당
489kcal
1회 45g · 220kcal
-
초코샌드
100g당
500kcal
1회 18g · 90kcal
-
쵸코샌드
100g당
538kcal
1회 47g · 253kcal
음식 리뷰 2
5.0
리뷰 2개
자주 묻는 질문
네이처오다 달칩 초코샌드 1인분(12g)은 몇 칼로리인가요?
네이처오다 달칩 초코샌드 1인분(12g)은 56kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 1.5g, 지방 2g이 들어 있어요.
네이처오다 달칩 초코샌드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
네이처오다 달칩 초코샌드 0.5인분(6g)은 28kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 0.8g, 지방 1g이 들어 있어요.
네이처오다 달칩 초코샌드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
네이처오다 달칩 초코샌드는 100g 당 467kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 쵸코샌드보다는 약 1.2배 낮아요.
지니어트 커뮤니티 3
7/28 혈기챌8기 6일차
7/28 오전 11시10분 공복혈당 102 7/27 오후4시 떡볶이 순대 어묵 밤 11시 과자 초코샌드2개 공복시간 12시간이상
붐뿜
6.29(토) 혈당 기록 챌린지 6기 5일차
6월 29일 7시 초미세먼지 나쁨 공복혈당 120 아침 비빔밥 점심 연어장 비빔밥 저녁 토마토 당근주스 운동 오후 3시부터 한시간 동안 근육 운동 및 스트레칭 오후 9시 11분부터 다음날 오전 5시 57분까지, 8시간 46분 수면 8시간 14분 실제 수면 렘수면 1시간 52분 얕은 수면 5시간 28분 깊은수면 54분 간식으로 먹은 유기농 쌀과 서리태로 만든 쌀과자 달칩이 문제인가??????
강안2502
0616 일 혈당일기 5기 6일차
6월 16일 6시 28분 날씨 화창 19도 미세먼지 좋음 혈당 124 오전 공복 어제 저녁 7시 잡곡밥 연어장 순두부 찌개 계란 두개 이마트에서 간식으로 달칩 (서리태와 현미), 어제 총 2만 361보 걷기, 새벽 1시30분 취침, 오전 6시 10분 기상. 조금만 방심하면 혈당수치는 120을 넘는다. 역시 간식을 고려해야 되겠다 간식 끊기 화이팅!!!
강안2502
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


