로손 나가사키 짬뽕(작은컵) 1인분 칼로리 257kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

라면 / 면류 4개 중 100g 당 칼로리가 나가사키 백짬뽕보다 낮고, 칼국수보다 높아요

밀면과는 비슷하지만, 나가사키 백짬뽕보다는 약 3.8배 낮아요

나가사키 짬뽕(작은컵)

100g당

86kcal

1회 300g · 257kcal

지금 보는 음식
밀면

100g당

83kcal

1회 300g · 250kcal
칼국수

100g당

76kcal

1회 700g · 531kcal
나가사키 백짬뽕

100g당

327kcal

1회 182g · 595kcal

자주 묻는 질문

Q.

로손 나가사키 짬뽕(작은컵) 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?

로손 나가사키 짬뽕(작은컵) 1인분(300g)은 257kcal예요. 탄수화물 29.5g, 단백질 10.8g, 지방 9.8g이 들어 있어요.

Q.

로손 나가사키 짬뽕(작은컵) 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

로손 나가사키 짬뽕(작은컵) 0.5인분(150g)은 128.5kcal예요. 탄수화물 14.8g, 단백질 5.4g, 지방 4.9g이 들어 있어요.

Q.

로손 나가사키 짬뽕(작은컵)은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

로손 나가사키 짬뽕(작은컵)은 100g 당 86kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 5

점심으로 나가사키우동 닭튀김

점심식사로 나가사키우동과 닭튀김 먹습니다. 나가사키우동의 진한 국물 맛 좋습니다. 닭튀김도 속살이 연한 닭을 식재료로 쓰고요. 된장스프도 맛있어요.

밥잘먹고잠코자자

혈당 걱정 줄인 ‘나가사키 짬뽕’

두부면 100g, 홍합 10개, 오징어 1/3마리,새우 3마리, 목이버섯 불린 것 3개, 표고버섯 1개, 양파 1/4개, 애호박 1/4개, 배추 50g, 당근 1/6개, 숙주 50g, 대파 1/2개, 식용유 1큰 술, 후추 약간, 사골육수 300mL, 청양고추 1개, 다진 마늘 1큰 술,간장 1/2큰 술, 소금 약간 1. 홍합은 빡빡 씻어서 털을 제거하고 오징어는 2*5cm 길이로 자른다. 2. 새우는 머리와 껍질을 제거한다. 3. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 제거한다. 4. 대파와 청양고추는 어슷 썬다. 5. 양파, 당근, 배추는 채를 썰고 호박은 반달썰기 한다. 6. 목이버섯은 한입크기로 자른다. 7. 사골육수를 냄비에서 끓인다(사골육수가 없는 경우 치킨스톡으로 대체 가능). 8. 프라이팬에 식용유 1큰 술을 두르고 청양고추, 파와 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 낸 후 오징어를 넣고 볶는다. 9. 오징어가 익으면 양파, 배추, 목이버섯, 애호박을 넣고 볶다가 숨이 죽으면 당근을 넣고 볶는다. 10. 사골육수에 익힌 채소, 홍합, 새우, 후추를 약간 넣고 한소끔 끓인 후 소금과 간장으로 간을 한다. 11. 두부면은 차가운 물에 가볍게 헹군 뒤 물기를 제거한다. 12. 그릇에 두부면을 담고 짬뽕 국물을 붓는다.

로블ㅎ

음식리뷰 챌린지) 나가사키짬뽕

국물이 시원하고 맛있다

지니5193930

아침 카스테라🥪

아침은 나가사키 카스테라 빵으로 간단하게 먹었어요 저는 엄마가 어렸을때 카스테라 빵 만들어 주셔서 가끔씩 카스테라빵을 추억 삼아 사다먹어요

들꽃7

나가사키 세계 최대 불꽃 구경하삼

역사를 재현하고 있다

야고

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