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던킨 포카칩 어니언 링
저탄수 저지방 고칼로리

포카칩 어니언 링

한눈에 보는 포카칩 어니언 링

던킨 포카칩 어니언 링 1인분(58g)은 230kcal, 당류 7g(1일 기준치 7%)이에요. 탄수화물 29.4g·단백질 4g·지방 10.7g이며, 100g당 칼로리는 크래커 어니언(456kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 13개 평균 4.7점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 58g(1인분) 기준

230kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물51.2%29.4g
  • 단백질7%4g
  • 지방41.9%10.7g
탄수화물29.4g9%
당류7g7%
단백질4g7%
지방10.7g20%
나트륨190mg10%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
5g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

스낵 사워크림어니언과는 비슷하지만, 크래커 어니언보다 약 1.1배 낮아요

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음식 리뷰 13

4.7

리뷰 13개

5점
69%
4점
31%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도94%
양의 적절성94%
포만감94%
재섭취 의향94%

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자주 묻는 질문

Q.

던킨 포카칩 어니언 링 1인분(58g)은 몇 칼로리인가요?

던킨 포카칩 어니언 링 1인분(58g)은 230kcal예요. 탄수화물 29.4g, 단백질 4g, 지방 10.7g이 들어 있어요.

Q.

던킨 포카칩 어니언 링 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

던킨 포카칩 어니언 링 0.5인분(29g)은 115kcal예요. 탄수화물 14.7g, 단백질 2g, 지방 5.4g이 들어 있어요.

Q.

던킨 포카칩 어니언 링은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

던킨 포카칩 어니언 링은 100g 당 397kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 크래커 어니언보다는 약 1.1배 낮아요.

지니어트 커뮤니티 1,250

포카칩 냠♡

입 심심해서 과자 땡기네요 ㅎㅎㅎ 포카칩중에 제일은 저는 어니언맛이라 생각합니다🥰👍 딱 뭔가 간도 맞고 맛나요. 학교끝난 딸이랑 같이 먹어봅니다^^

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자스민꽃

포카칩 냠♡

포카칩

포카칩은 어니언이쥬

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담율로

포카칩

달콤하고 부드러운 프렌치 어니언 스프

달콤하고 부드러운 프렌치 어니언 스프 재료 (1인분) 양파 1개, 통밀빵 ½장, 모차렐라치즈 20g, 무염버터 5g, 저염 치킨육수 250ml, 다진 마늘 ½작은술, 소금·후추 약간 만드는 방법 양파는 껍질을 벗기고 얇게 채 썰어 준비해요. 냄비에 무염버터를 녹이고 양파를 넣어 약불에서 15~20분 정도 갈색이 될 때까지 천천히 볶아요. 다진 마늘과 치킨육수를 넣고 10분 정도 끓인 뒤 소금과 후추로 간해요. 오븐용 그릇에 수프를 담고 구운 통밀빵과 모차렐라치즈를 올려요. 180℃로 예열한 오븐에서 5~7분 정도 구워 치즈가 노릇하게 녹으면 완성이에요.

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팔망미인

달콤하고 부드러운 프렌치 어니언 스프

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제로칩 어니언맛 양파맛을 즐길 수 있는 바삭한 스낵으로 간식이 당길 때 먹기 좋아요. 제로 제품이어도 탄수화물과 열량이 있을 수 있으니 영양성분을 확인하고 적당량만 드세

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