한눈에 보는 얇은피 꽉찬속 고기만두
풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 1인분(160g)은 280kcal, 나트륨 570mg(1일 기준치 28%)이에요. 탄수화물 25g·단백질 16g·지방 14g이며, 100g당 칼로리는 고기만두(190kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 10개 평균 4.7점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 160g(1인분) 기준
280kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물34.5%25g
- 단백질22.1%16g
- 지방43.4%14g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 5g
- 콜레스테롤
- 25mg
- 식이섬유
- 4g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 고기만두보다 낮고, 얇은피 꽉찬속 고기만두보다 높아요
고기만두와는 비슷하지만, 고기만두보다는 약 1.1배 낮아요
- 지금 보는 음식
얇은피 꽉찬속 고기만두
100g당
175kcal
1회 160g · 280kcal
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고기만두
100g당
183kcal
1회 200g · 365kcal
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얇은피 꽉찬속 고기만두
100g당
165kcal
1회 100g · 165kcal
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고기만두
100g당
190kcal
1회 100g · 190kcal
자주 묻는 질문
풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 1인분(160g)은 몇 칼로리인가요?
풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 1인분(160g)은 280kcal예요. 탄수화물 25g, 단백질 16g, 지방 14g이 들어 있어요.
풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 0.5인분(80g)은 140kcal예요. 탄수화물 12.5g, 단백질 8g, 지방 7g이 들어 있어요.
풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두는 100g 당 175kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 67
당근 양파 닭고기만두
당근 양파 닭고기만두 재료: 만두피 8장, 닭가슴살 다짐육 120g, 당근 1/3개, 양파 1/4개, 간장 1작은술 만드는 방법 당근과 양파를 잘게 썰어주세요. 닭가슴살과 채소, 간장을 섞어줍니다. 만두피에 소를 넣고 감싸주세요. 찜기에서 닭고기가 완전히 익을 때까지 찌면 완성입니다. 달큰한 채소와 담백한 닭고기가 잘 어울리는 만두예요.
팔망미인
🥟 고기만두
🥟 고기만두 혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유 고기와 채소가 들어 있어 단백질을 챙길 수 있어요. 튀긴 만두보다 찐만두를 선택하면 기름 섭취를 줄일 수 있어요. 시장에서 간편하게 사 먹기 좋은 음식이에요. 한줄 총평 : 만두피에도 탄수화물이 있으므로 적당량 먹고 채소를 곁들이면 좋아요.
팔망미인
🥟 고기만두 대신 애호박 소고기찜
🥟 고기만두 대신 애호박 소고기찜 밀가루 만두피 대신 얇게 썬 애호박으로 다진 소고기를 감싸 찐 음식이에요. 만두피를 사용하지 않아 정제 탄수화물 섭취를 줄이면서 단백질과 채소를 함께 챙길 수 있어요. 애호박이 부드럽게 익어 소고기와 잘 어울리고, 간장 대신 레몬즙이나 후추로 맛을 내도 좋아요.
팔망미인
감자고기만두와 갈비만두
만두피가 정말 쫄깃쫄깃하네요 큰만두는 감자고기만두 작은건 갈비만두예요 저는 감자고기만두가 맛있고 신랑은 갈비만두가 맛있다고 해요 저녁 맛있게 드세요~
우리화이팅
고기만두와 김치만두 🩷
비비고 만두 👍👍 요거 없었음 어떻할뻔 했나요.. 고기만두와 김치만두~ 뭐 좋아하세요?? 맛있게 먹겠습니다
우리화이팅
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