🥟 고기만두

🥟 고기만두

혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유

1. 고기와 채소가 들어 있어 단백질을 챙길 수 있어요.

2. 튀긴 만두보다 찐만두를 선택하면 기름 섭취를 줄일 수 있어요.

3. 시장에서 간편하게 사 먹기 좋은 음식이에요.

한줄 총평 : 만두피에도 탄수화물이 있으므로 적당량 먹고 채소를 곁들이면 좋아요.