한눈에 보는 볶음김치
풀무원 볶음김치 1인분(100g)은 65kcal, 나트륨 1,100mg(1일 기준치 55%)이에요. 탄수화물 9g·단백질 3g·지방 2g이며, 100g당 칼로리는 들기름 볶음김치(45kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 69개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
65kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물54.5%9g
- 단백질18.2%3g
- 지방27.3%2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.5g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 두부김치보다 낮고, 들기름 볶음김치보다 높아요
가지볶음과는 비슷하지만, 들기름 볶음김치보다는 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
볶음김치
100g당
65kcal
1회 100g · 65kcal
-
가지볶음
100g당
59kcal
1회 200g · 117kcal
-
두부김치
100g당
75kcal
1회 400g · 301kcal
-
들기름 볶음김치
100g당
45kcal
1회 100g · 45kcal
자주 묻는 질문
풀무원 볶음김치 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
풀무원 볶음김치 1인분(100g)은 65kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 3g, 지방 2g이 들어 있어요.
풀무원 볶음김치 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
풀무원 볶음김치 0.5인분(50g)은 32.5kcal예요. 탄수화물 4.5g, 단백질 1.5g, 지방 1g이 들어 있어요.
풀무원 볶음김치는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
풀무원 볶음김치는 100g 당 65kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 82
점심식단, 계란후라이와 볶음김치
아침이랑 비슷해요 볶음김치를 좀 더 많이 먹었어요 점심은 탄수화물을 좀 더 먹어야해서 밥 안 덜고 다 먹었어요!! 식단 꼼꼼하게 적으려고 노력해요! 밑반찬 한바퀴 순회하려고 노력하고요! 유지어터 분들 다들 파이팅입니다!
더달달
볶은김치참치 치즈 또띠아
1 김치국물짜고 참치캔은 기름을 뺍니다 2팬에 기름 두르고 김치를 좀 볶아요 그릇에 볶음김치와 참치 섞어주고 3 팬에 또띠아 놓고 반쪽에 볶음김치참치 올리고 치즈올리고 반접은뒤 앞뒤로 구워요
송쩡
두부김치
두부김치 혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유 두부로 식물성 단백질을 챙길 수 있어요. 김치를 곁들이면 채소도 함께 먹을 수 있어요. 밀가루 간식 대신 든든하게 즐기기 좋아요. 한줄 총평 : 볶음김치에 설탕과 기름을 적게 사용한 메뉴를 선택하면 좋아요.
팔망미인
오트밀샌드위치
팬에 약불로 달군뒤 오트밀 깔아주기 그위에 계란2-3개 깨뜨려 동그랗게 펴주기 익으면 가스불 끄고 계란을 들어 세로 부분 반만 잘라주기 계란을 네부분 구간을 정해. 한쪽은 닭가슴살 자른거, 한쪽은 상추+아보카도썬거 , 한쪽은 볶음김치 올리고 아무것도 없는 부분부터 접고접고접어 샌드위치 처럼 먹으면되요 토핑은 자기 먹고싶은거 올리세요
송쩡
제육두부김치~
미리 만들어둔 볶음김치에 제육곁들여 두부랑 함께 푸짐하게 저녁 먹어요
불곡산
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