한눈에 보는 라구 소스
고메이 494 라구 소스 1인분(200g)은 170kcal, 나트륨 700mg(1일 기준치 35%)이에요. 탄수화물 12g·단백질 17g·지방 6g이며, 100g당 칼로리는 라구 파스타 소스(64kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 12개 평균 4.6점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 200g(1인분) 기준
170kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물28.2%12g
- 단백질40%17g
- 지방31.8%6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.5g
- 콜레스테롤
- 30mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
소스류 / 장류 4개 중 라구소스와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
라구 파스타 소스보다는 약 1.3배 높아요
- 지금 보는 음식
라구 소스
100g당
85kcal
1회 200g · 170kcal
-
라구소스
100g당
85kcal
1회 200g · 170kcal
-
라구소스
100g당
81kcal
1회 180g · 145kcal
-
라구 파스타 소스
100g당
64kcal
1회 125g · 80kcal
자주 묻는 질문
고메이 494 라구 소스 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?
고메이 494 라구 소스 1인분(200g)은 170kcal예요. 탄수화물 12g, 단백질 17g, 지방 6g이 들어 있어요.
고메이 494 라구 소스 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
고메이 494 라구 소스 0.5인분(100g)은 85kcal예요. 탄수화물 6g, 단백질 8.5g, 지방 3g이 들어 있어요.
고메이 494 라구 소스는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
고메이 494 라구 소스는 100g 당 85kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
지니어트 커뮤니티 10,000
라구소스
코스트코 다녀온 지인이 라구 소스 맛있다고 한통 주셨어요 여기에 고기랑 야채 더 추가해서 만들어 먹으면 깊은 맛이 난다고 하네요
로블ㅎ
라구소스
코스트코에서 판매 하는 라구 소스예요. 이거 사서 고기랑 여러가지 재료 추가 해서 요리 해서 먹으면 이탈리안 식당에서 먹은 스파게티 보다 훨씬 맛있어요
로블ㅎ
매콤하고 든든한 불고기 라구파스타
매콤하고 든든한 불고기 라구파스타 재료 (1인분) 통밀 파스타면 60g, 소고기 우둔살 다짐육 100g, 양파 ¼개, 당근 ¼개, 토마토소스 100g, 다진 마늘 ½작은술, 올리브유 1작은술, 고춧가루 ½작은술, 후추 약간 만드는 방법 통밀 파스타면을 끓는 물에 포장지에 표시된 시간에 맞춰 삶고 면수는 조금 남겨요. 양파와 당근은 잘게 다지고 소고기는 간장 없이 준비해요. 팬에 올리브유와 다진 마늘을 넣고 볶다가 소고기를 넣어 뭉치지 않게 풀어가며 익혀요. 양파와 당근, 토마토소스, 고춧가루를 넣고 중약불에서 걸쭉해질 때까지 끓여요. 삶은 파스타면과 면수 2~3큰술을 넣고 소스가 골고루 배도록 볶은 뒤 후추를 뿌리면 완성이에요.
팔망미인
무염이라고 다 좋은 건 아니더라구요
요즘 저염이나 무염 제품을 보면 괜히 안심하고 집어 들게 되는데 막상 성분표를 보면 제품마다 차이가 꽤 있더라구요 특히 소스나 드레싱처럼 조금씩 쓰는 제품도 여러 번 사용하면 나트륨이 금방 늘어날 수 있어서 확인하고 있어요 요즘은 비슷한 제품이 있으면 앞면 문구보다 영양성분표부터 보는 편이에요 👀 나트륨은 식탁에서 소금만 줄인다고 끝나는 게 아니라 가공식품이나 조리된 음식에서도 들어올 수 있다고 하더라구요
이하린80
강민경의 차지키소스
강민경님 다이어트레시피가 꽤 많더라구요 예쁘고 자기관리도 잘하는 분 같아요 차지키소스는 최화정님 유투브에서도 소개되서 알고 있었는데 한번 해먹는다 하는게 그냥 넘겼네요. 만들어서 통밀 또띠아에 싸먹어봐야겠어요
메가망나뇽
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