한눈에 보는 컵누들 짜장맛
오뚜기 컵누들 짜장맛 1인분(40g)은 170kcal, 나트륨 370mg(1일 기준치 19%)이에요. 탄수화물 30g·단백질 2g·지방 4.6g이며, 100g당 칼로리는 컵누들계란찜(135kcal)보다 약 3.1배 높아요. 리뷰 2개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 40g(1인분) 기준
170kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물70.8%30g
- 단백질4.7%2g
- 지방24.4%4.6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
라면 / 면류 4개 중 100g 당 칼로리가 컵누들보다 낮고, 컵누들계란찜보다 높아요
짜장라면과는 비슷하지만, 컵누들계란찜보다는 약 3.1배 높아요
- 지금 보는 음식
컵누들 짜장맛
100g당
425kcal
1회 40g · 170kcal
-
짜장라면
100g당
393kcal
1회 135g · 530kcal
-
컵누들
100g당
458kcal
1회 77g · 353kcal
-
컵누들계란찜
100g당
135kcal
1회 200g · 270kcal
음식 리뷰 2
5.0
리뷰 2개
자주 묻는 질문
오뚜기 컵누들 짜장맛 1인분(40g)은 몇 칼로리인가요?
오뚜기 컵누들 짜장맛 1인분(40g)은 170kcal예요. 탄수화물 30g, 단백질 2g, 지방 4.6g이 들어 있어요.
오뚜기 컵누들 짜장맛 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
오뚜기 컵누들 짜장맛 0.5인분(20g)은 85kcal예요. 탄수화물 15g, 단백질 1g, 지방 2.3g이 들어 있어요.
오뚜기 컵누들 짜장맛은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
오뚜기 컵누들 짜장맛은 100g 당 425kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 341
짜장면이 먹고싶을때 <컵누들 짜장맛>
너무 자주 먹고 있는 컵누들 짜장맛 소개합니다! 너무유명해서 아실테지만 제 최애 음식이 짜장면인데 아시다시피 칼로리가 미친넘이라.. 진짜 다이어트중에는 너무먹고싶은데 많이 참거든요 ㅠㅠㅠ 그럴때 위로가 쪼금은 되더라구요 양이 너무적긴한데 2+1때 사서 두개 먹어요.. ㅎㅎ 구운계란이랑 같이 먹어도 맛있고 닭가슴살이랑 같이 먹어도 맛있어요 ! 칼로리가 170밖에 안되고 나트륨도 19%로 생각보다 안높아서 너무 위로가 되는 제품이에요 ! 추천합니다~!
조콩만

누가뭐래도 컵누들이 최고❕
아무래도 컵누들이 다이어트식품으로 유명하기도하고 맛있잖아요?? 딱 120칼로리인데 단백질이 조금 부족하니까 삶은계란이랑 컵누들(매운맛 추천!!) 먹으면 정말 배부르고 짱입니다요ㅜ.ㅜ 살도 안찌고 삶은계란 같이 먹으면 포만감도 정말 체고입니당👍🏻그리고 컵누들은 종류가 다양해서 질리지않고 먹을수있답니다!! 매콤찜닭,로제,매운맛,우동맛,짜장맛 등등 있는데 하나같이 다 맛있어요ㅜㅠ 매콤찜닭:다이어트 식품같지 않을 정도로 맛있어요 로제:살짝 매워요..! 개인적으로 제일 맛있었어욤 매운맛:추운날에 국물 호로록하면 그렇게 행복할수 없습니다,,🤍 우동맛:국물이 맛있어요ㅜ 근데 제가 당면 특유의 맛을 별로안좋아해서 면은 살짝 제 스타일이 아니었어요 근데 저희언니는 잘만 먹습니다,,ㅎ 짜장맛:그냥 맛있어요 되게 진한 짜장맛입니당 이상 저의 지극히!!개인적인 맛평가였구요 참고만 해주시길 바랍니다❕
반보현
두부면컵누들 투움바라면
• 주재료: 매콤한 맛 컵누들 1개, 두부면 1/2팩, 저지방 우유(또는 아몬드 브리즈 언스위트) 150ml, 슬라이스 체다치즈 1장, 들기름 1/2큰술 • 만드는 법: 1. 두부면은 충진수를 빼고 물기를 완전히 제거해 둡니다. 2. 컵누들 용기에 건더기 스프와 분말 스프를 절반(1/2)만 넣고, 우유 150ml를 부어줍니다. (스프를 줄여 나트륨을 낮춥니다). 3. 전자레인지 전용 용기에 우유를 부은 컵누들 재료와 당면을 모두 옮겨 담습니다. 4. 그 위에 준비한 두부면과 체다치즈 1장을 올립니다. 5. 전자레인지에 넣고 약 2분~2분 30초간 치즈가 녹고 우유가 따뜻해질 때까지 돌려줍니다. 6. 꺼내서 잘 섞은 후, 마지막에 들기름 1/2큰술을 살짝 떨어뜨려 섞어 먹으면 아웃백 투움바 파스타 부럽지 않은 고소한 맛이 완성됩니다.
송쩡
오뚜기 컵누들 매콤한맛
🍜 오뚜기 컵누들 매콤한맛 일반 라면보다 한 컵의 열량이 낮은 편이라 가볍게 먹기 좋아요. 다만 당면에도 탄수화물이 있으므로 혈당 관리 위해 달걀이나 채소를 곁들이세요.
팔망미인
컵누들 팟타이
만드는법 새우굽고, 계란 스크램블처럼 익혀주고 컵누들 조리 다 넣고 소스랑 같이 비벼주고 플레이팅 해준다음 고수 살짝!
로블ㅎ
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