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고탄수 
한눈에 보는 햄야채볶음밥
식자재왕 햄야채볶음밥 1인분(280g)은 500kcal이에요. 탄수화물 84g·단백질 9g·지방 14g이며, 100g당 칼로리는 야채볶음밥(143kcal)보다 약 1.3배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 280g(1인분) 기준
500kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물67.5%84g
- 단백질7.2%9g
- 지방25.3%14g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.9g
- 콜레스테롤
- 10mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
볶음밥 4개 중 100g 당 칼로리가 야채볶음밥과 블랙알리오찜닭보다 낮고, 야채볶음밥보다 높아요
야채볶음밥과 블랙알리오찜닭과는 비슷하지만, 야채볶음밥보다는 약 1.3배 높아요
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지금 보는 음식햄야채볶음밥
100g당
179kcal
1회 280g · 500kcal
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야채볶음밥과 블랙알리오찜닭
100g당
180kcal
1회 250g · 450kcal
-
햄볶음밥
100g당
163kcal
1회 230g · 375kcal
-
야채볶음밥
100g당
143kcal
1회 300g · 429kcal
음식 리뷰
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자주 묻는 질문
식자재왕 햄야채볶음밥 1인분(280g)은 몇 칼로리인가요?
식자재왕 햄야채볶음밥 1인분(280g)은 500kcal예요. 탄수화물 84g, 단백질 9g, 지방 14g이 들어 있어요.
식자재왕 햄야채볶음밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
식자재왕 햄야채볶음밥 0.5인분(140g)은 250kcal예요. 탄수화물 42g, 단백질 4.5g, 지방 7g이 들어 있어요.
식자재왕 햄야채볶음밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
식자재왕 햄야채볶음밥은 100g 당 179kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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