소중한식사 닭가슴살 월남쌈 1인분 칼로리 660kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

식단관리 4개 중 100g 당 칼로리가 닭가슴살 김치볶음밥보다 낮고, 닭가슴살도시락보다 높아요

단호박밥 스팀닭가슴살과는 비슷하지만, 닭가슴살도시락보다는 약 1.3배 높아요

닭가슴살 월남쌈

100g당

140kcal

1회 470g · 660kcal

지금 보는 음식
단호박밥 스팀닭가슴살

100g당

138kcal

1회 210g · 290kcal
닭가슴살 김치볶음밥

100g당

149kcal

1회 340g · 507kcal
닭가슴살도시락

100g당

104kcal

1회 390g · 405kcal

자주 묻는 질문

Q.

소중한식사 닭가슴살 월남쌈 1인분(470g)은 몇 칼로리인가요?

소중한식사 닭가슴살 월남쌈 1인분(470g)은 660kcal예요. 탄수화물 143g, 단백질 6g, 지방 7g이 들어 있어요.

Q.

소중한식사 닭가슴살 월남쌈 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

소중한식사 닭가슴살 월남쌈 0.5인분(235g)은 330kcal예요. 탄수화물 71.5g, 단백질 3g, 지방 3.5g이 들어 있어요.

Q.

소중한식사 닭가슴살 월남쌈은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

소중한식사 닭가슴살 월남쌈은 100g 당 140kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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아삭아삭 닭가슴살 소세지 월남쌈

고기 대신 닭가슴살 소세지를 활용하여 간편함을 더하고, 칠리소스 대신 요거트나 땅콩소스 대체재로 칼로리를 덜어낸 알록달록 월남쌈입니다. [만드는 순서] 닭가슴살 소세지는 팬에 살짝 구워 길쭉하게 슬라이스합니다. 파프리카, 오이, 당근, 깻잎은 가늘게 채 썰어 접시에 정갈하게 담아둡니다. 라이스페이퍼를 미지근한 물에 적신 뒤 깻잎을 깔고 소세지와 채소들을 올려 예쁘게 말아줍니다. 무가당 요거트에 다진 마늘과 레몬즙을 넣은 특제 드레싱에 찍어 먹습니다.

오와둥둥

닭가슴살 자이언트 월남쌈

1닭가슴살 자이언트 월남쌈 ① 팬에 기름을 두르고 하림 동물복지 IFF 큐브닭가슴살 트러플맛을 익혀주세요 3 땅콩버터 3T, 간장 1T, 설탕 0.5T, 물 1T를 섞어 땅콩소스를 만들어주세요 ® 현미 라이스페이퍼 3장을 미지근한 물에 적신 후, 서로 겹치듯 넓게 깔아 주세요 라이스페이퍼 위에 익힌 닭가슴살, 상추, 돌나물, 당근, 파프리카, 양배추, 오이를 올리고 땅콩소스를 취향껏 넣어 주세요 돌돌 말아 반으로 자르면, 시다 다가슴살 자이언트 월남쌈 완성

로블ㅎ

닭가슴살을 넣은 월남쌈

점심에 닭가슴살과 야채를 넣은 월남쌈을 만들었어요

미주장

홈파티에는 닭가슴살 월남쌈

온 가족이 둘러앉아 돌돌 말아서 소스에 콕 찍어먹으면 너무 맛있어요 불리는 이름에 따라 스프링롤 또는 월남쌈이라고하죠 닭가슴살과 칵테일새우 파프리카등 채소를 라이스페이퍼에 감싸서 먹는 요리에요 건강한 재료만 들어가서 저칼로리 고단백이랍니다 만들자마자 바로 먹으면 자를 필요없이 소스만 찍어서 바로 먹으면 됩니다 칠리소스도 찍어서 먹고요 홈파티 레시피로 추천해요

피타

오늘은 다이어트 닭가슴살 월남쌈을 해먹었습니다.

오늘은 다이어트 닭가슴살 월남쌈 먹었습니다.

아라♥

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