지니어트 로고

베스트 인기글 (실시간)

게시판명 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지

[📢현금20만원] 10월 2차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [13]

1.6천
5
0
공지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

20.2만
24
4
공지

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

3.2천
4
2
공지

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

3.6천
7
1
위고비/마운자로 후기&정보

마운자로 드디어...근데 왜 밥 한그릇 다 먹냐 [5]

45
1
0
다이어트 일기(식단,운동)

수요일 걸음 [8]

25
0
0
다이어트 일기(식단,운동)

수요일 걸음 [14]

27
0
0
운동 Q&A
운동 방법·루틴

슬로우조깅과 식사 도와주세용ㅎ [6]

38
0
0
다이어트 일기(식단,운동)

만천걸음 걸었습니다 [9]

20
0
0
혈당 친화 식품 & 레시피

​[리얼마이즈] 저당 딸기잼 먹어보니 혈당 친화적이라 식단 관리할 때 딱이네요 [14]

335
0
0
식품&간식 정보 공유

버터커피 [7]

21
0
0
혈당 친화 식품 & 레시피

[키토선생] 소이비랩 저당두유 좋아해요. [9]

111
0
0
혈당 친화 식품 & 레시피

혈당친화식품 버거킹 아메리카노 추천 [8]

323
0
0
혈당 친화 식품 & 레시피

설탕 걱정 없이 즐기는 매콤한 풍미, 무화당 저당고추장 산나물비빔밥 후기 [10]

94
0
0
운동 Q&A
운동 방법·루틴

근력운동 자세, 유튜브 말고 정확하게 확인 하는 방법 있을까요? [13]

32
1
0
다이어트 일기(식단,운동)

타바타홈트 [6]

19
0
0
당뇨/혈당 Q&A
혈당·혈압 관리

밥 먹고 너무 졸려요, 혈당 스파이크 막는 식사 순서가 있나요? [8]

45
1
0
식단 Q&A
체중감량·다이어트

식단정말 싫어하는 사람의 첫식단추천 [5]

24
0
0
당뇨/혈당 매거진

제철 빨라진 달콤한 ‘참외’ 혈당 스파이크엔 괜찮을까? [9]

213
1
0
전문가 다이어트 매거진

뛰기 부담된다면, 슬로우 러닝부터 시작하세요! [9]

258
2
0
다이어트 일기(식단,운동)

2026년 4월 28일 화요일 5시 32분 오후 운동걸음수7840걸음 [5]

19
0
0
다이어트 일기(식단,운동)

공복물 한잔 [8]

18
0
0
영양제&건강기능식품 리뷰

올리브오일 [10]

19
0
0
혈당 친화 식품 & 레시피

풀무원 메밀 두유면 들기름막국수는 밀가루가 첨가되지 않아서 혈당을 안올리는 솔직후기입니다 [6]

474
0
0