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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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식단 Q&A

최근 탄수화물을 많이 먹어서 그런지 배가 좀 나온 것 같은데 어떤 식단으로 구성할까요? [8]

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홍삼 에브리타임 [8]

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다이어트 레시피

봄철 쭈꾸미볶음 / 매콤달콤한 꿀 쭈꾸미 [11]

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오운완 | 오늘 운동 완료

걷기 운동 [10]

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혈당 일기

04월03일(금) 공복혈당 [5]

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당뇨/혈당 Q&A

마운자로 주사 맞고 다음날 오전이 제일 힘든데 다들 그런가요? [10]

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김신영 요요, 13년 유지하고 왜 무너졌을까? 방송 발언부터 진짜 원인까지 솔직 정리 [9]

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악뮤 이수현 다이어트 변화 완전 정리 🏃‍♀️위고비 루머부터 식단·운동 루틴까지 팩트만 [16]

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식단 Q&A

맛있게 먹으면서 살 뺄 수 있는 다이어트 식단 있을까요? [9]

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운동 하면서 챙기는 영양제 있으시나요? [7]

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만삼천보와 보상 [7]

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캐모마일 차 [8]

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청귤라임 [6]

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당뇨/혈당 Q&A

당뇨 원인 중 가족력과 유전적 비율이 큰지 의심스럽네요. [8]

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오운완 | 오늘 운동 완료

4.2 만보걷기 [6]

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오운완 | 오늘 운동 완료

2026년 4월 2일 목요일 오윤완 [5]

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생활습관도 당뇨에 영향을 미치나요? [8]

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운동 정보&꿀팁

걷기운동 [11]

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하체를 강화시키는 데에 좋은 운동은 뭐가 있을까요 [9]

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운동 정보&꿀팁

하체 근력 계단오르기 [6]

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