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운동 Q&A

만보걷기 [6]

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다이어트 일기(식단,운동)

만오천보 걸었어요 [8]

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오운완 | 오늘 운동 완료

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요새 저녁에 먹는걸 못 참겠어요 ㅠㅠ [10]

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지니어트 출첵 완료 [6]

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식단 Q&A

다이어트 중 밤에 배고플 때 참는 게 맞는지 궁금합니다 [16]

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운동 Q&A

근육통 있을 때 운동 계속해도 괜찮을까요 [14]

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당뇨/혈당 Q&A

공복혈당이 높게 나오는 편인데요 [6]

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오후 걷기하구😉 [6]

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식단 Q&A

다이어트 중 외식은 어느 정도까지 괜찮을까요? [22]

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운동 Q&A

생리기간에 운동하시나요? [10]

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오운완 | 오늘 운동 완료

점심 홈트2️⃣ [5]

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식단 Q&A

다이어트 중 탄수화물 섭취 시간을 조절하는 것이 효과가 있을까요 [23]

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향긋한 커피 [10]

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공복 물 [8]

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식단 Q&A

저탄고지식단으로 다이어트하면 건강에 해가 안될까요? [8]

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다이어트 레시피

다이어트 레시피:쭈꾸미탕 [12]

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혈당 친화 식품 & 레시피

‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법 [24]

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전문가 다이어트 매거진

위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’ [16]

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