아침 산책으로 리셋하고 🏃

생체시계를 리셋하는 아침이네요.

맑은 공기로 깊은 호흡하고 가볍게 걸으면서 

서서히 몸을 회복하고, 오르막길과 내리막길

을 번갈아 걸으며 운동의 효과를 줍니다.

 

초록빛의 싱그러운 나뭇잎과 파아란 하늘빛

을 올려다 보면서 건강한 시간을 가져봅니다.

 

아침 산책으로 리셋하고 🏃

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댓글 8
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    영진왕빠
    푸르름이 가득한 곳에서 산책 잘
    하셨네요 오후에는 푹쉬세요 
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      정수기지안맘
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      감사합니다.아침 산책으로는 무리하지 않고 가볍게 걸으면서 하루를 시작하네요.
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    자스민꽃
    히히 진짜 보기만해도 시원하게 
    보이는모습인데 더우셨죠^^ 수고하셨습니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      아침에는 선선한 바람도 불어서 걷기에 좋네요.즐거운 저녁시간 되세요 
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    쩡♡
    아침 산책으로 건강한 시간 가지셨네요.
    수고하셨어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      아침 루틴으로 건강한 시간이네요.가볍게 걸으면서 하루를 시작하네요 
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    tradingcom
    맑은 공기 마시며 아침 산책하며 팔천보 걸어셨네요.  수고하셨습니다 
    즐거운 시간 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      맑은 공기 청정한 하늘빛과 함께 힘차게 걸었네요.즐거운 저녁시간 되세요