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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 6회차 (주제: 간편식) [4]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 11회차 OPEN 🎉 [7]

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (2회: 카페 음료) [5]

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📢6월 3차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [60]

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아침 산책으로 🏃 [4]

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아침 스트레칭으로 [10]

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장건강 유산균 💊 [6]

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공복물 한잔 미지근하게 💦 [8]

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만보 걷기 완료 [12]

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점심은 샐러드 도시락과 삶은계란(어느 공원에서) [8]

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본격적 아침 바게트😉(아티스트 베이커리 안국) [8]

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공복물 한 잔 [14]

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아침식단🫐🍅 [15]

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아침 먼저 견과류와 당근 [10]

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오전 운동 [12]

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만보걷기 [14]

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육천보 보상 [12]

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토요일 아침 [10]

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홈트 [10]

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토요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ [4]

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유산균💦 [5]

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공복물💦 [6]

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스트레칭 [12]

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저녁 산책으로 🏃 [8]

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