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다이어트 일기(식단,운동)
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급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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전신 스트레칭으로

쩡♡
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전신 스트레칭으로

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건강한 걸음으로 마무리하네요.🏃

정수기지안맘
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건강한 걸음으로 마무리하네요.🏃

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저녁 산책으로 🏃

정수기지안맘
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저녁 산책으로 🏃

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삼만보 걷기

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삼만보 걷기

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홈트로 코어강화와 근력운동🏋

정수기지안맘
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홈트로 코어강화와 근력운동🏋

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만삼천보 완주

미주장
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만삼천보 완주

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시원한 물소리와 함께한 만보 걷기

들풀지기
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시원한 물소리와 함께한 만보 걷기

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2025년 7월 25일 금요일 오후 6시 33분 오후 운동걸음수 4211걸음

v과일천사v
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2025년 7월 25일 금요일 오후 6시 33분 오후 운동걸음수 4211걸음

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오후 운동

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오후 운동

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점심은 한식뷔페(상추쌈과 돼지불고기)

성실한라떼누나
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점심은 한식뷔페(상추쌈과 돼지불고기)

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아침은 치킨야채과일샐러드

성실한라떼누나
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아침은 치킨야채과일샐러드

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금요일 아침

성실한라떼누나
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금요일 아침

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모닝밥🩷

CabinCrew
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모닝밥🩷

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스트레칭으로 풀어주네요.🏋

정수기지안맘
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스트레칭으로 풀어주네요.🏋

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장건강 유산균 💊

정수기지안맘
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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔 미지근하게

정수기지안맘
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공복물 한잔 미지근하게

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아침식단🥬🥐

들꽃7
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아침식단🥬🥐

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오전 운동

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오전 운동

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아침 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

들꽃7
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아침 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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2025년 7월 25일 금요일 아침7시 29분 아침 식단

v과일천사v
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2025년 7월 25일 금요일 아침7시 29분 아침 식단

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