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다이어트 일기(식단,운동)

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목요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♀️ [11]

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만보 걷기 [8]

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만보걷기운동 [12]

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2025년 5월 22일 목요일 오후 5시 50분 오후 운동걸음수 7390걸음 [6]

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점심은 직원식당에서 간장불고기 [12]

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💪5.22 만보걷기 💕 [8]

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규니🩷 [4]

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아침은 기본식단(두부 야채 과일 샐러드) [10]

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오전 운동 [12]

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홍삼 한포 [5]

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유산균 [6]

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공복 물 마시기 [7]

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스트레칭 [6]

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목요일 아침식단🥪 [6]

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목요일 아침 [6]

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목요일 홈트 [5]

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유산균 [5]

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공복물 [8]

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목요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ [6]

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유산균💊 [6]

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