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다이어트 일기(식단,운동)

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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공복물한잔💦 [8]

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캐시 홈트 [7]

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공복 물한잔 [10]

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스트레칭 [8]

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수요일 마무리 [8]

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삼만보 걷기 [12]

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수요일 만보걷기 [9]

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홈트로 건강한 마무리합니다.🙆‍♀️ [8]

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저녁은 핫도그 [7]

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장미꽃향 맡으며 걸었네요.^🌹~🌹~^ [6]

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만이천보 완료 [10]

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수요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️ [9]

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만보 걷기 [6]

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점심 후 걷기와 계단오르기로 🌹 🌳 🌹 [4]

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2025년 5월 21일 수요일 오후 5시 9분 오후 운동걸음수7318 걸음 [4]

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점심은 플라워 카페에서 샐러드랑 피자 한쪽 [11]

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아침은 닭가슴살 샐러드랑 쌀밥 [8]

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수요일 아침 [14]

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오후 운동 [14]

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💪5.21 만보걷기 💕 [8]

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