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다이어트 일기(식단,운동)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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[공지] 🏋🏻♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)
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| 425313 | 월요일 7천보 걷기
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목련등불 환한 산책길을 걸어요.💡
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| | 🍎사과 초모식초 좋아요.🥃
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| 425306 | 만보 걸었어요
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쭈꾸미 손질후 얼렸어요.
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0331 홈 트레이닝 점핑운동
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아침은 족발샐러드와 미주라토스트
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운동 후 따뜻한 녹차 한 잔 마시니?
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월요일 아침 운동
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0331 하루만보 걷기운동
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2025년 3월 31일 월요일 오후 6시 30분 오후 운동걸음수 7814걸음
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칼로리 소모에 계단오르기 최고네요! 👍👍👍
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점심 후 힘차게 걷기해요.😅
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| 425260 | 김치말이 국수
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| 425259 | 만보걷기
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| 425245 | 만보걷기 완료
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출첵 건강 포인트 적립 🫡
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상쾌한 아침 산책길 6천보걷기
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운동 전 커피는 한 잔으로 ☕️
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| 425239 | 식후 참외 한쪽
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