만보 걸었어요

미주장

작성자

날씨가 맑고 좋아서 걷기에도 괜찮았어요 
꽃들이 막 피고들 있어서 하나하나 보는것만
으로도 좋았어요 

미주장

작성자

응원 감사합니다. 걷는다는 것은 정말 행복인것 같아요. 골반이 아파서 제대로 걷지도 못하고 
힘들었었는데 지금은 너무 행복하답니다.

미주장

작성자

하루라도 만보는 저에게는 필수지요.
쭈그리고 앉아서 무슨 일을 할 수가 없었는데 
몇 년을 지속적으로 운동하다 보니. 요즘에는 
그래도 쭈그리고 앉아 있어도 많이 편해졌어요.

미주장

작성자

 어제는 낮 시간에 걸었는데 그런데로 날씨가 
괜찮아서 즐겁게 걸었어요. 저녁때 쯤 되니까
바람결이 차가워 졌어요.

미주장

작성자

어제 걷기 운동 하면서 노래도 많이 듣고 
꽃구경도 많이 했습니다. 즐거운 저녁시간 
되세요

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미주장

작성자

어제는 날씨가 그런데로 좋아서 열심히 걷기 
운동에 치중을 했습니다. 집안일도 많이 하구요

미주장

작성자

저는 물을 많이 먹으면 오히려 힘든 것 같아요
그래서 오늘은 조금만 먹었어요. 어제보다 조금 괜찮은 것 같아요.