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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (1회: 다이어트 하면 떠오르는 음식) [4]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 [2]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [13]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [24]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [9]

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공복물 [10]

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오전 운동 [16]

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스트레칭 [18]

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아침식단(🥪🥚🍠🧃) [10]

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아침 - 샐러드 [9]

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2025년 3월 17일 월요일 오후 운동걸음수 7617걸음 [7]

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화요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ [9]

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홈트로 스트레칭 [11]

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공복 물 [13]

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3월 18일 식단 [11]

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0318 캐홈챌 스트레칭 운동 [19]

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월요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️ [9]

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만보 완주 했어요 [26]

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오늘의 걷기 [15]

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3월 17일 다이어트 목표 달성 🔥 18190보 [6]

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저녁 산책과 운동 [7]

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삼만보 걷기 [14]

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봄 생멸치 [9]

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식후 걷기와 계단오르기 [12]

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