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다이어트 일기(식단,운동)

아침 산책길 6천보걷기와 출첵

2025.03.22 16:14
조회 16스크랩 0

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 원활하게 하고 상쾌한 아침을 맞이하네요.

6천보걷기 달성했네요.

출석 포인트적립 합니다.아침 산책길 6천보걷기와 출첵아침 산책길 6천보걷기와 출첵
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댓글8
  • 냥이키우기
     걷기수고하셨어요 
날이 포근한 목욜입니다,
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    정수기지안맘
    작성자
    걷기운동 하고 나니 소화도 시키고 기분전환이 되네요. 꾸준히 하고 나니 시원하네요.
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    서나얌
    육천보 수고흐셧어요 ㅎㅎ 
주말 잘 보내셔용
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.
걷기운동 하고 나니 소화도 시키고 기분전환이 되고 좋아요.
하루를 시작하는 아침입니다
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    tradingcom
    아침ㅈ산책길 육천보 수고하셨습니다 
좋은 하루 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침에 상쾌한 공기로 기분좋은 시작을 하네요. 건강한 생활 습관이네요.
즐거운 시간 보내세요.
  • 수수깡7
    6000보도 하시고 출석체크도 하시고 잘 하셨네요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 산책 나가서 걷기운동 하고 소화도 시키고 기분전환이 되고 출석도 완료했어요.