수수깡7
아침부터 스트레칭도 열심히 하시고 아주 잘 하셨어요
오늘은 잠을 많이 자서 일찍 일어나지 못했답니다.
8시쯤 일어나 스트레칭부터 시작하고
중둔근운동과 허리운동5가지, 폼롤러운동
그렇게 홈트 두 가지만 했네요. 시간도 여유는 없지만 하기도 싫었답니다.
이불 개기전에 우리 라떼에요. 저렇게 내 베개를 비고 자네요.ㅎㅎ
아침부터 스트레칭도 열심히 하시고 아주 잘 하셨어요
토요일 아침 스트레칭으로 하루를 시작하는군요 좋은 하루 보내세요
매일 홈트를 하는데 홈트를 스트레칭으로 연답니다. 어떨 땐 진짜 스트레칭만 할 때도 한 번씩은 있어요.
토요일 홈트 불태우시다니 정말 대단해요! 🔥 이렇게 활기찬 하루를 위한 운동 루틴을 공유해 주셔서 감사합니다. 💪 홈트로 활력을 찾고 건강을 챙기는 하루가 되길 바래요! 😊아응 라떼 귀여워
힘들어도 홈트는 2개 이상 할려고 노력한답니다. 우리 라떼는 잘 때가 가장 귀여워요.
일상에 활력을 줄 수 있어요. 캐시홈트 넘 좋아요
냥이키우기님도 캐시홈트 잘하세요? 나는 더 많이 하고 싶은데 힘들어서 많이는 못해요.