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다이어트 일기(식단,운동)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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[공지] 🏋🏻♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)
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🌼🌺봄이 왔어요.🧚♂️🧚♀️
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모두의 챌린지
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| 419291 | 토요일 마무리
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0308 캐홈챌 점핑 운동
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하루의 마무리
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삼만보. 걷기
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| 419280 | 오늘의 최종걸음
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리코타치즈 샐러드가 맛있어요
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0308 하루만보 걷기운동
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| 419265 | 🌺산책길 만보걷기
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| 419262 | 상큼한 레몬차 🍋
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토요일 만보걷기🚶♂️🚶♀️
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점심은 가게에서 샐러드와 미주라토스트
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홍합미역국을 끓여서 먹었어요
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퇴근길입니다 점심은☺️
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아침 견과류, 두부샐러드, 통밀빵 2쪽
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토요일 아침 운동
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| 419193 | 홈트로 스트레칭
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| 419192 | 물 마셔요
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🌄아침식사 후 산책
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