다이어트 일기(식단,운동)

🌄아침식사 후 산책

2025.03.08 11:26

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아침 먹고 나와 맑은 공기

마시면서 가볍게 산책하네요.

소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수

있어서 기분 좋게 걸었네요.

🌄아침식사 후 산책

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지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중

댓글4

안레몬

토요일 육천보 걷기 수고 많으셨습니다. 식후 혈당 조절 위해 운동 하기 좋네요.

2025.03.08 12:35

정수기지안맘

작성자

식사후 혈당을 조절하는데 도움을 주는 걷기운동 꾸준히 합니다

2025.03.08 16:07

뽀봉

오늘 미세먼지 있던데 맑은 공기네요
하늘 보기 좋은데요

2025.03.08 12:32

정수기지안맘

작성자

이곳은 미세먼지 괜찮은 편이네요.
식후 걷기로 운동하고 와서 가뿐하네요.

2025.03.08 16:07