쩡♡
건강하게 식사하셨네요 야채 견과류 그릭요거트 듬뿍 맛있을것 같아요
가게 12시 45분 출근해서 정리 좀 하고 1시 50분부터 점심 준비했어요.
점심은 그릭요거트샐러드와 미주라토스트 2개입니다
아침에 샐러드 만들 때 점심 샐러드도시락도 쌌거든요. 아예 야채믹스는 따로 챙겼고 여기에는 나머지 야채들 넣었어요. 당근 체썬생고구마 파프리카 아삭이고추 채썬사과 채썬단감 브로콜리 햄프씨드 뿌리고 양배추라페 건자두2개와 저당딸기드레싱 1T 더했어요.
가게에서 야채믹스 씻어서 반팩 접시에 담고 챙겨온 야채도시락 더하고 그릭요거트 2스쿱정도 올리고(그정도만 있어서 마저 다 넣었답니다) 발사믹식초와 유자청 조금 더하고 건자두2개 가위로 썰어서 올리고 냉동 블루베리 조금 넣고 견과류와 시리얼도 그릭요거트 주위로 뿌렸네요. 그릭요거트가 엄청 많은데 그릭요거트 위로 뿌려진 게 많아서 요거트가 잘 보이질 않네요.😅 그릭요거트에 발사믹식초 더하면서 샐러드에도 조금 더했답니다. 딸기드레싱1T가 생각보다 작은거 같기도 하고 새콤한 맛이 입맛을 돋구기도 하고~ 내가 발사믹식초를 좋아하나봐요. 오늘은 그릭요거트가 많기도 하고 견과류 따로 안 챙기고 그냥 샐러드에 견과류도 같이 넣었답니다. 원래 이렇게 먹었거든요. 따로 먹으면 귀찮은 면도 있었는데 먹기는 더 편했네요.
샐러드 먹기 전에 그릭요거트를 미주라토스트에 바르고 과일이랑 블루베리 견과류 등을 올려놨어요. 그리고 샐러드 먹었답니다.
샐러드 다 먹고 미주라 토스트 먹을 때예요.
미주라토스트는 거칠고 딱딱하지만 저렇게 그릭요거트 듬뿍 발라 먹으면 훨씬 맛있답니다. 오늘은 견과류가 푸짐하게 올라가서 고소하고 맛있네요.
다 먹고 마그네슘까지 챙겨서 점심도 완료.
우리 라떼는 누나랑 같이 출근했거든요. 누나 점심 먹는 동안 옆에서 계속 자네요. 벌써 한 시간이나 걷고 와서 체력 회복해야지 퇴근해서 또 걷겠죠?
누나가 너무 빡세게 시키나? 아니지? 라떼야😅😁
건강하게 식사하셨네요 야채 견과류 그릭요거트 듬뿍 맛있을것 같아요
오늘 점심은 미주라 토스트 풀코스 서비스네요. 채썬 생고구마가 신의 한 수 샐러드를 먹기 전에 미주라 토스트에 그릭요거트를 듬뿍 바르고 과일, 블루베리, 견과류 up 딱딱한 미주라 토스트가 훨씬 부드럽고 맛있다.캬!👍👍 견과류를 푸짐하게 올리니 고소함이 두 배! 맛과 영양의 콜라보레이션! 건강까지 챙기는 완벽한 점심 인정1️⃣0️⃣0️⃣ 라떼 벌써 1시간 ㅋ ㅋ ㅋ 라떼야 누나가 성실해서 큰일이다. ㅋ ㅋ ㅋ
내가 먹고 싶은 대로 미주라에 올려 먹는 건데 좋게 봐주셔서 또 미소짓네요. 출근 전에 라떼랑 벌써 한 시간이라 걷고 와서 푹쉬었다가 퇴근하고도 80분이나 걸었답니다. 중부시장 같이 갔다왔거든요😅 라떼 오늘도 푹 자야겠어요