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다이어트 일기(식단,운동)

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공복물로 가뿐하네요.💦 [8]

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아침 스트레칭 [6]

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공복에 물 한잔 [8]

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2025년 3월 5일 수요일 오후 6시 2분 오후 운동걸음수 8290걸음 [3]

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썬 크림 [12]

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혈압 체크 [16]

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핸드크림 [10]

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아침 스트레칭 [9]

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공복에 물 한잔 [7]

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0306 캐홈챌 스트레칭 운동 [8]

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홈트로 스트레칭 [12]

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일어나 물 마시기 [12]

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콩나물국밥 [6]

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🚀홈트로 칼로리 소모 폭탄이네요. [6]

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3월 5일 다이어트 ㅡ만육천보 걷기 [8]

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오늘의 걷기와 계단오르기로 [4]

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오늘도 만보 걷고 왔어요. [11]

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수요일 마무리 [8]

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만보완료 [6]

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미역국 [3]

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