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다이어트할 때 💧 물 마시는 타이밍 따로 있다?

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📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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아점으로 무스비 먹어요.

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아점으로 무스비 먹어요.

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운동후 회복의 시간

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운동후 회복의 시간

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구운계란 쫄깃한데요

뽀봉
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구운계란 쫄깃한데요

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사과를 좋아하는 이유!!

뽀봉
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사과를 좋아하는 이유!!

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오늘 아침 식단이에요~

더달달
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오늘 아침 식단이에요~

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암 예방을 위한🥬🍅청경채 토마토 샐러드

정수기지안맘
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암 예방을 위한🥬🍅청경채 토마토 샐러드

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공복에 물 💦

정수기지안맘
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공복에 물 💦

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🥛굿모닝 물 마시기

레몬그린
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🥛굿모닝 물 마시기

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운동가기전 공복에

장보고
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운동가기전 공복에

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따뜻한 물부터💦

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따뜻한 물부터💦

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전기밥솥 구운란

뽀봉
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전기밥솥 구운란

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라라스윗 모나카....

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라라스윗 모나카....

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저녁 드세요~~

제벌
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저녁 드세요~~

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“혈당 걱정되면 과일도 적당히 먹어야”...뜻밖에 당 많은 과일 vs 적은 과일

우리화이팅
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“혈당 걱정되면 과일도 적당히 먹어야”...뜻밖에 당 많은 과일 vs 적은 과일

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🫚🥛따뜻한 강황우유 한잔

정수기지안맘
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🫚🥛따뜻한 강황우유 한잔

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후식은 🍰 딸기 생크림 소프트 쉬폰

뽀봉
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후식은 🍰 딸기 생크림 소프트 쉬폰

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🐔다이어트에 좋은 닭가슴살 들기름 미역국 찐하네요.

정수기지안맘
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🐔다이어트에 좋은 닭가슴살 들기름 미역국 찐하네요.

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🍅 단짠단짠 짭짤한 대저 토마토 👍

정수기지안맘
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🍅 단짠단짠 짭짤한 대저 토마토 👍

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당뇨환자 신장 보호를 위한 메생이굴국

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당뇨환자 신장 보호를 위한 메생이굴국

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🍵 녹차 한 잔 🍃

정수기지안맘
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🍵 녹차 한 잔 🍃

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