식단 정보&꿀팁

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

다이어트할 때 💧 물 마시는 타이밍 따로 있다?

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📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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유산균 한 잔🫗

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공복루틴

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따뜻한 물 한 잔 💦 ☺️

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🥛아침 물 마시기

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운동하고 파프리카로 수분 섭취하기

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매콤 닭발과 계란찜~♡

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블루베리 간식

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철판쭈꾸미 볶음

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운동후에 우유한컵 마셔요

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누릉지 선물 받았어요

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찹쌀 호떡이 쫀떡하고 맛있어요.

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딸기쨈 만들었어요

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천천히 먹으면 건강해지는 햄버거

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새싹비빔밥과 한치~

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🐖 돼지 앞다리살 찌개 보글~~보글 🍅

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*바프 먼투썬 목요일 견과류😘

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🍊 🍓 과일 먼저 찾아요.

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훈제 오리고기

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🐟고갈비와 왕돈까스

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오후 🍊 🍅 🍎과일 간식

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