사과랑 단감 채썰어서
요거트와 버물버물 해주고 ...
삶은 계란만 올려주면 끝..
간편한 샌드위치죠
계란이 올라가 있어서 이쁘기도 하고 ㅎㅎ
홍국식빵이 혈당을 낮춰주는 좋으 효과가 있네요
홍국은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압과 혈당을 낮추는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 한의학적으로는 소화기능을 튼튼히 하고 혈액순환을 촉진하며 피를 맑게 하는 청혈효과도 있다고 합니다
