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🩸혈당은 매일 재야 할까? 상황별로 다른 혈당 체크 주기

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geniet

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해외 MZ가 열광하는 ‘파이버맥싱’, 다이어트에 진짜 효과 있을까?

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geniet

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geniet

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geniet

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🥙오이부추 겉절이에 도토리묵

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레몬그린

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공복운동 후 식사 🥗샐러드 한접시🥗

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레몬그린

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🌿공복 운동후 🍙부추치즈김밥🧀🥚🥕🥬

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레몬그린

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오후 간식 🥛 우유와 단호박케이크🎃

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레몬그린

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🍹토마토 당근쥬스🍅

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레몬그린

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🫑공복 운동후 식사 🥗푸짐한 샐러드

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레몬그린

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🥒공복 운동후 👼🏻천사채👼🏻 비빔면🥙

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레몬그린

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공복 운동후 살빠지는 저당 👼🏻천사채 👼🏻🍝잡채👍

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레몬그린

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저녁은 두부로 식사 // 샐러디 머쉬룸 두부 포케

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평송가성

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👼🏻천사채 당면화👼🏻

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레몬그린

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🎃뉴질랜드 단호박 쪄서 클린식 준비

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레몬그린

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매일 아침 샐러드로 혈당 잡기

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한니발

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당뇨 경계수치 두부먹기

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숫자

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두부를 밥대신 먹어요

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피코

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당뇨에 좋은 음식

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키레네

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부추오이무침

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안델라

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혈당관리/저당밥 짓기

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셰어

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🩸혈당 관리 (간헐적 단식)공복 운동후 키토김밥

레몬그린

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혈당 관리와 이상지혈증에 좋은 [저항성 전분 밥]

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아침향

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혈당관리 추천식단 시금치두부계란국

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검은콩두부

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