식사&레시피 정보 공유

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공지 공지 ‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법	‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법 [6]	26.04.03	135	8
공지 공지 위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’	위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’ [5]	26.04.03	114	3
공지 공지 [이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)	[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!) [12]	26.04.03	5.6만	0
공지 공지 📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸	📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [19]	26.04.02	5.9만	0
공지 공지 [이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)	[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물) [9]	26.04.01	203	0
241572 혈당관리에 도움이 되는 갓김치 레시피 시아81 83 0 0 24.05.27 2 댓글	혈당관리에 도움이 되는 갓김치 레시피 [2]	24.05.27	83	0
241563 혈당관리) 미나리 물김치 밴드닥터 40 0 0 24.05.27 1 댓글	혈당관리) 미나리 물김치 [1]	24.05.27	40	0
240865 든든한 당뇨식 아침식사 superjob 42 0 0 24.05.27 5 댓글	든든한 당뇨식 아침식사 [5]	24.05.27	42	0
235479 저당요리) 👼🏻들깨가루 천사채 숙주 볶음 레몬그린 123 0 0 24.05.22 10 댓글	저당요리) 👼🏻들깨가루 천사채 숙주 볶음 [10]	24.05.22	123	0
235329 공복 운동후 저당김밥 🥒 🥕 🍙오이당근김밥 레몬그린 60 0 0 24.05.22 4 댓글	공복 운동후 저당김밥 🥒 🥕 🍙오이당근김밥 [4]	24.05.22	60	0
234877 나만의 혈당컷 _ 사골야채국 agnes0117 49 1 0 24.05.21 4 댓글	나만의 혈당컷 _ 사골야채국 [4]	24.05.21	49	1
233296 팽이버섯 부추 잡채 키레네 53 0 0 24.05.20 1 댓글	팽이버섯 부추 잡채 [1]	24.05.20	53	0
232848 저당식사)공복 운동후 푸짐한 🥗닭가슴살 단호박 샐러드 🎃 레몬그린 27 0 0 24.05.20 0 댓글	저당식사)공복 운동후 푸짐한 🥗닭가슴살 단호박 샐러드 🎃	24.05.20	27	0
231848 혈당컷을 위한 고구마 야채 피자~소스로 줄여줘요 준이할미 58 0 0 24.05.19 4 댓글	혈당컷을 위한 고구마 야채 피자~소스로 줄여줘요 [4]	24.05.19	58	0
231415 저당요리) 춘장과 👼🏻천사채로 만드는 🍝부추짜장면 레몬그린 66 0 0 24.05.19 8 댓글	저당요리) 춘장과 👼🏻천사채로 만드는 🍝부추짜장면 [8]	24.05.19	66	0
230486 짜지 않게 만든 저당 깻잎 장아치 영진왕빠 35 0 0 24.05.18 1 댓글	짜지 않게 만든 저당 깻잎 장아치 [1]	24.05.18	35	0
230090 🥗공복 운동후 푸짐한 샐러드 🥗 레몬그린 28 0 0 24.05.18 2 댓글	🥗공복 운동후 푸짐한 샐러드 🥗 [2]	24.05.18	28	0
230049 편백찜 차돌이맘 40 0 0 24.05.18 2 댓글	편백찜 [2]	24.05.18	40	0
229744 면이 먹고 싶다면 곤약면을 이용한 혈당관리 하세요 ^^ 뾰료롱 56 1 0 24.05.18 1 댓글	면이 먹고 싶다면 곤약면을 이용한 혈당관리 하세요 ^^ [1]	24.05.18	56	1
228773 공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프 레몬그린 62 0 0 24.05.17 4 댓글	공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프 [4]	24.05.17	62	0
228316 견과바 원킬 47 0 0 24.05.17 2 댓글	견과바 [2]	24.05.17	47	0
228013 저당 레시피~ 할수있담 44 0 0 24.05.16 2 댓글	저당 레시피~ [2]	24.05.16	44	0
227723 혈당관리에 양배추당근라페 좋아요 뽀굥 106 0 0 24.05.16 2 댓글	혈당관리에 양배추당근라페 좋아요 [2]	24.05.16	106	0
227375 구운 채소 샐러드 청간정 42 0 0 24.05.16 6 댓글	구운 채소 샐러드 [6]	24.05.16	42	0
227278 👩‍🍳저당 식재료 준비 레몬그린 40 0 0 24.05.16 4 댓글	👩‍🍳저당 식재료 준비 [4]	24.05.16	40	0