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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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geniet

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geniet

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긴장 완화 스트레칭으로 🏋

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정수기지안맘

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첫날 마무리 ~

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애플짱

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스트레칭으로 하루 마무리

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쩡♡

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홈트로 마무리

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쩡♡

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홈트로 만보 마무리합니다.

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장보고

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하체 근력 계단 오르기로🏃‍♀️

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쩡♡

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혈당 관리 식후 걷기로🏃‍♀️

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쩡♡

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하체운동

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애플짱

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전신운동 홈트

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쩡♡

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오후 운동 커뮤니티 센터에서

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쩡♡

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오후 운동

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장보고

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허리 통증을 완화해주는 플랭크 홈트

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쩡♡

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하체를 강화하는 계단 오르기

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쩡♡

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8월의 첫날 아침 산책 잘하고 왔어요

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쩡♡

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오전 운동

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애플짱

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디즈니런 서울 2025 당첨 결과 후기｜일정·굿즈·유의사항

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깁미더머니

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오랫만에 산책갔다 기절하는줄요..ㅜㅜ

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장보고

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모닝운동🩷

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CabinCrew

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아침 스트레칭

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쩡♡

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아침 스트레칭 ~

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애플짱

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