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geniet

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다이어트엔 몇 보가 필요할까? 걸음 수별 건강 효과 A to Z

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geniet

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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오늘의 건강 한마디 🏳️‍

정수기지안맘

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선선한 가운데 일찍 만보 걸었어요

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미주장

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홈트

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비니8

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치질에 좋은 운동 6가지 

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뽀봉

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노화 늦추는 최적의 운동, 남성은 ‘자전거’… 여성은?

[1]

뽀봉

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계단오르기 잘 했어요

[1]

우블리에

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만보걷기운동 완료

[4]

미주장

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숙면을 위한 스트레칭

[1]

씨뎅이

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오늘의 건강 한마디 ㅡ걷기

[2]

정수기지안맘

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6천보걷기 ㅡ복식호흡과 명상

정수기지안맘

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스쿼트 500개 가즈아 🥰

자스민꽃

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10월 1일 아침을 활짝여는 스트레칭

씨뎅이

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만보걷기운동 완료

[3]

미주장

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숙면을 위한 자기전 스트레칭

씨뎅이

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계단오르기와 호흡근

[2]

정수기지안맘

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앉아서 다리만 밀어도? 좋아요

정수기지안맘

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오늘의 운동 한마디

정수기지안맘

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만보걷기운동은 내 생명

[3]

미주장

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외출 후 계단오르기

정수기지안맘

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일찌감치 만보 달성했어요

[2]

미주장

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