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운동 정보&꿀팁
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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[공지] 🏋🏻♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)
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오늘도 계단걷기 거실에서 까치발걷기 | | 69 | 0 | 0 | ||
6분 기초 코어 운동 | | 38 | 0 | 0 | ||
| | 벽집고 마운틴 클라이머 | | 183 | 0 | 0 | |
건강한 만보걷기운동 완료
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| | 25 | 0 | 0 | ||
| 291253 | 오늘 홈트 | | 19 | 0 | 0 | |
스탠딩 트위스트 크런치 | | 36 | 0 | 0 | ||
하루 운동량 못 채웠다면?…다른 날에 ‘이렇게’ 운동하라 | | 25 | 0 | 0 | ||
보폭을 달리하며 걷기 | | 54 | 0 | 0 | ||
| 290872 | 상쾌하게 스트레칭
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| | 33 | 1 | 0 | |
| 290771 | 땀 식히는중.
[2]
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| 290716 | 천국의계단 | | 38 | 0 | 0 | |
(스트레칭) 캐시홈트 상쾌한 하루 시작 | | 30 | 0 | 0 | ||
7월 10일 만보 완주
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| | 39 | 0 | 0 | ||
오늘은 많이 못 걸었네요.
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| | 44 | 0 | 0 | ||
| 290314 | 오늘의 운동
[1]
| | 22 | 0 | 0 | |
굿모닝과 팔꿈치 모으기
[2]
| | 35 | 0 | 0 | ||
기분좋은 만보걷기운동 완료
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| | 36 | 0 | 0 | ||
| 289762 | 복근운동 홈트 😄
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| | 31 | 1 | 0 | |
쉬운 동작들이 많아요 | | 42 | 0 | 0 | ||
| 289703 | 레터럴셔플 스쿼트
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