(스트레칭) 캐시홈트 상쾌한 하루 시작 (꿀팁) 서서 상체 돌리기 - 다리를 골반 너비 두께로 벌리고 바로 산다 - 복부에 힘을 주고 상체를 앞으로 숙인다. - 상체를 숙인 상태에서 원형(좌.우 번갈아)으로 회전 시킨다.
