짱구뉜님의 다이어트베이스 다이어트베이스 리뷰

대상웰라이프

간편한 민들레

민들래즙은 특유의 쌉싸름한 맛과 은은한 향이 특징인 건강식품으로, 예로부터 몸을 가볍게 하고 기운을 돋우는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 특히 식사 후 부담스러운 느낌이 있을 때 깔끔하게 마시기 좋으며, 따뜻하게 데워 마시면 더욱 부드러운 풍미를 느낄 수 있습니다.

케어웰

구수한맛

이지케이 구수한맛 로우슈거를 먹었다. 한 모금 마시자 구수하고 부드러운 맛이 은은하게 퍼져서 편안한 느낌이 들었다. 너무 달지 않은 로우슈거 제품이라 부담 없이 즐기기 좋았고, 담백한 맛 덕분에 속도 편안했다. 간단하게 마시기 좋은 음료라 바쁜 시간에도 가볍게 즐길 수 있었다. 😊

한미양행

눈건강류테인지아잔틴

한미양행 눈건강 루테인지아잔틴 영양제의 맛은 비교적 순하고 부담이 적었으며, 약간의 쌉싸름한 뒷맛이 느껴졌습니다. 식감은 영양제 특유의 느낌으로 쉽게 삼킬 수 있어서 불편함이 없었습니다. 간은 자극적이지 않아 무난하게 섭취할 수 있었고, 전체적으로 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 실용적인 제품이라 생각되었습니다.

웰빙곳간

글루타치온

하루 한알씩 먹어주기 좋았던 글루타치온 피부를 위해서 꾸준히 먹어주면 좋다고 해서 글루타치온을 챙겨주고 있어요 생각보다 알약이 약간 크긴 했지만 1알씩이라 크게 뷰담스럽지는 않았어요 보이는 곳에 놨다가 하나씩 잊지 않고 섭취해줍니다

에버콜라겐

저분자콜라겐

막내아들이 어버이날 선물이라며 저분자콜라겐을 사왔어요 노화방지 주름예방 절머지는 저분자콜라겐 이라며 사왔어요 먹어보니 새콤하며 먹기도 좋네요 절머지는 기분 좋네요 하루에 한봉 열심히 먹고있답니다 저도 친정어머니께 사 줘야겠네요 저분자콜라겐 먹고 주름싹 열심히 먹겠습니다

한미양행

눈건강류테인지아잔틴

무엇보다 꾸준히 섭취하면서 시야가 맑아지고 초점 맞추는 느낌이 훨씬 부드러워진 걸 체감했어요. 예전엔 하루 종일 화면 보면 눈이 건조하고 흐릿했는데, 요즘은 그게 확실히 줄었어요. 또, 다른 루테인 제품은 먹으면 속이 더부룩하거나 울렁거릴 때가 있었는데, 이 제품은 소화 부담이 전혀 없고 공복에도 편하게 먹을 수 있는 점이 제일 만족스러워요.

대상웰라이프

간편한 민들레

민들래 겉절이는 특유의 은은한 쌉싸름함과 상큼한 양념이 조화를 이루어 입맛을 돋워주는 반찬이었습니다. 아삭한 식감이 살아 있어 씹는 재미가 좋고, 고기나 밥과 함께 곁들이면 느끼함을 잡아주어 더욱 맛있게 즐길 수 있었습니다. 봄의 향이 가득 느껴지는 건강한 나물 반찬입니다.

푸드올로지

톡스올로지 클렌지비움

요즘 난리라는 톡스올로지 클렌즈 48 저도 궁금해서 해봤거든요~^^ 처음엔 배고플까 걱정했는데 생각보다 속이 가볍고 붓기도 좀 빠지는 느낌이라 신기하더라구요! 맛도 막 힘들 정도는 아니고 상큼하게 넘어가서 할 만했어요~ 다만 끝나고 나서 폭식만 안 하면 괜찮겠다 싶더라구요 ㅎㅎ 몸 한 번 정리하는 느낌으로는 괜찮았어요!

뉴트리코어

유기농 밀크씨슬

요즘 부쩍 피곤해하는 남편과 같이 먹으려고 꼼꼼히 따져보고 골랐어요. 화학 부형제 없는 유기농 제품이라 안심이 되고, 무엇보다 알약 크기가 적당해서 목 넘김이 수월해요. 아침 식사 후에 챙겨 먹으니 오후에 덜 지치는 기분이고, 원료가 착해서 그런지 먹고 나서 속이 더부룩함도 전혀 없어요.

에버콜라겐

저분자콜라겐

콜라겐과 유산균을 한 번에 챙길 수 있어서 정말 간편해요! 저분자라 흡수도 빠를 것 같고, 가루 타입이라 물 없이도 언제 어디서나 톡 털어 먹기 좋습니다. 상큼한 맛 덕분에 비린 맛 전혀 없이 매일 즐겁게 챙겨 먹고 있어요. 이지컷 타입이라 뜯기 편하고 가방에 쏙 들어가는 사이즈라 외출할 때 필수템이에요. 피부 건강과 장 건강을 동시에 관리하고 싶은 분들께 딱입니다. 맛도 호불호 없는 깔끔한 스타일이라 꾸준히 관리하기에 이만한 제품이 없네요!

대상웰라이프

뉴케어 당플랜 프로

뉴케어-♡ 뉴케어 당플랜 인절미맛. 25가지 비타민과 무기질. 고섬유식에 혈당관리에 좋다고 합니다. 당류도 제로이고 하지만 맛은 그닥 그러네요. ㅎ

고메즈

고메즈에낙

게메즈 에낙(Gemez Enaak)은 생라면을 부숴 먹는 맛을 극대화한 과자로, 우리나라의 '뿌셔뿌셔'나 '베이비스타'와 결을 같이하지만 훨씬 더 바삭하고 진한 감칠맛이 특징입니다 면발이 아주 얇아서 딱딱하지 않고 파삭파삭하게 씹힙니다. 입안에서 부드럽게 부서지는 느낌이 일품이에요.

고메즈

고메즈에낙

라면땅처럼 생긴 과자입니다. 라면스프같은 시즈닝이 아주 아주 살짝 뿌려져 있는것 같습니다. 작은 사이즈랑 휴대하면서 먹기는 좋게 생겼습니다. 우리나라 라면과자 보다 면발이 얇아서 더 바삭한 느낌입니다. 아이는 간식으로 어른들은 맥주안주로 정말 좋습니다.

듀오락

듀오락골드

비싸지만 돈 값하는 유산균 듀오락 골드에요. 이번에 신제품으로 캡슐도 나와서 샀어요. 가격은 비싼데 확실히 변 보는 느낌이 달라요

에버콜라겐

저분자콜라겐

콜라겐이 중요하다고 해서 구입했습니다. 콜라겐 종류가 많아서 고르기가 어려웠는데 건강기능식품으로 구입하라고 해서 살펴보니 대부분의 콜라겐 제품들이 기타가공품이거나 당함유제품이라고 쓰여있더군요. 이 콜라겐은 건강기능이라 구입했는데 조금 비싸다는 생각이 들었습니다. 맛은 달아서 물없이도 입안에서 살살 녹여먹으면 맛있습니다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

유산균음료를 마시다 분말로 먹어볼까하여 구매했습니다. 먹기도 편하고 맛도 좋아 온가족이 아침저녁으로 챙겨먹고 있습니다. 변비가 있는 막내아이가 유산균을 먹어서인지 화장실을 잘가고 있다고 하네요. 다 먹으면 다른 제품의 유산균도 구매해서 먹어볼까 합니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

김밥천국

참치덮밥

이 요리는 오이참치비빕밥 입니다!!! 요리 방법는 정말 간단한데요. 제일 밑에 밥을 깔고 오이를 다져서 한쪽에 올린 후 한 쪽에는 참치를 올려서 제일 마지막에 계란 후라이를 올리면 됩니다! 소스는 간장 한 스푼 마요네즈 한 스푼 알룰로스 한 스푼 넣으시면 되요! 저는 클린하게 먹고 싶어서 어머니와 함께 먹었는데 정말 맛있었습니다.

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

저스트그린

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~