지니5511846님의 두부조림 리뷰
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지니5511846
2025.11.27
두부조림188kcal 1인분 (150 g)(150g)
1인분 (150 g)(150g)
두부를 먹기 좋게 잘라서 후라이팬에 기름 적당히 두르고 구워 놓고 갖가지 양념 (진간장, 마늘, 고춧가루, 설탕, 멸치액젓, 청량고추)을 만들어 인덕션용 냄비에 담아 불에 10분 정도 졸여서 아침 식사할 때 먹으니 너무 맛있어요.
단백질이 풍부해서 자주 해 먹어야 되겠네요.
