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지니5511846님의 두부조림 리뷰

아침에 일반식으로 먹은 지니5511846님의 두부조림 리뷰를 확인해보세요.

지니5511846님의 두부조림 후기 이미지
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지니5511846

리뷰11

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 3 작성일자 25.11.28
두부를 먹기 좋게 잘라서 후라이팬에 기름 적당히 두르고 구워 놓고 갖가지 양념 (진간장, 마늘, 고춧가루, 설탕, 멸치액젓, 청량고추)을 만들어 인덕션용 냄비에 담아 불에 10분 정도 졸여서 아침 식사할 때 먹으니 너무 맛있어요. 단백질이 풍부해서 자주 해 먹어야 되겠네요.
#일반식 #아침
두부조림

1인분 (150 g)(150g)

두부조림188kcal
별점4.8(425)

탄수화물 3.77g | 단백질 9.62g | 지방 14.92g

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