건강하게걷님의 롯데 아이시스 리뷰

리타

코코넛워터

혈당 관리를 위해 당이 많은 음료 대신 리타 코코넛워터를 선택해 마시고 있습니다. 200ml 한 팩 기준으로 당 함량이 낮고 단맛이 강하지 않아 식사 사이나 운동 후에 부담 없이 마시기 좋았습니다. 일반 주스처럼 인위적인 단맛이 없고, 코코넛 특유의 은은하고 깔끔한 맛이라 공복에도 자극이 적었습니다. 무엇보다 설탕이 첨가되지 않은 100% 코코넛 워터라 혈당이 급격히 오를 걱정이 덜해 안심이 되었습니다. 물만 마시기 어려울 때 대체 음료로 활용하기 좋았고, 마신 뒤에도 입안이 텁텁하지 않아 만족도가 높았습니다. 혈당 관리 중이거나 단 음료를 줄이고 싶은 분들께 무난하게 추천할 수 있는 음료라고 느꼈습니다.

숭늉

숭늉은 밥을 지은 뒤 솥에 남은 누룽지에 물을 부어 끓인 전통 음료로, 구수한 향과 담백한 맛이 특징이다. 식사 후 입안을 개운하게 하고 속을 편안하게 해 주어 예부터 사랑받아 왔다.

서울우유

흑임자우유

100그람당 63칼로리네요 저녁에 출출할때 먹으려고 샀는데 많이 먹으니 또 칼로리가 올라가네요 흑임자우유 맛있어요

청담할머니

골드워터

급찐급빠용으로 먹기 좋은 부스터입니다 낱개로 포장되어서 먹기도 편리하고 양도 혜자롭습니다 다이어트 할 때 하나씩 타먹어요

자연드림

마그네슘강화기픈물

자연드림에서 나오는 해양심층수예요 발암물질 걱정없는 종이팩에 마그네슘이 강화된 물이예요 물이 우리몸에 중요한데 무기질도 있고 아주좋아요

코스트코

코코넛워터

코코넛 워터는 코코야자의 과즙입니다. 코코넛 워터는 95%가 수분입니다. 전해질이 풍부하여 갈증해소, 피로회복에 탁월하다고 합니다. 꼬맹이 소녀도 나도 쭉쭉 금방 다 먹었습니다. 한박스 또 구매해야겠습니다.

브리타

생수

내몸에 필요한 생수한잔 물마시깃나고있는 요즘 힘이들지만 생수먹어가며 실천하고있습니다 장점은 수분보충 단점은 화장실 자주가기

숭늉

숭늉을 마셔봤는데 구수한 향이 은은하게 퍼져서 마음까지 편안해지더라고요. 따뜻해서 속을 부드럽게 달래주는 느낌이었어요.

브리타

생수

인체에 꼭 필요한 생수입니다 우리몸의 70퍼센트는 물이기 때문에 수분섭취가 중요합니다 다른 음료보다 기본적인 생수가 가장 좋습니다

숭늉

숭늉을 먹었는데, 누룽지 밥알이 은근 많아서 든든함이 느껴졌고, 구수한 맛이 일품으로 입맛을 사로잡아 자꾸 먹게 되는 맛이었어요.

노브랜드

고소한 두유

고소한 삼육두유 190ml. 지니어트에서 모은 리워드로 3박스 샀어요. 엄마가 입맛이 까다로우신데 이건 잘 드셔서 한팩씩 드시라고 샀어요. 저도 한팩 뜯어서 먹었는데 역시 맛있네요 고소하고.

이로하스

물

물 생수 500ml를 1개씩 운동할 때 가지고 다니려고 40개를 샀습니다.. 배송은 빠르고 포장도 잘 되어서 배송되었습니다. 재구매해야겠습니다.

숭늉

숭늉을 먹었는데, 돌솥의 밥을 먹고 나서 뜨거운 물을 부어 놓았다가 잠시 후에 먹으니 구수하고 깔끔하니 한국적인 디저트로 최고였어요.

브리타

생수

물은 수시로 마시는게 좋은데요. 500ml 물 항상 들고 다니면서 수시로 마셔요. 갈증해소와 수분을 보충해주어 아픈 목에도 좋아요

태광선식

서리태콩물

아침으로 먹은 콩물인데요. 직접 콩을 불리고 삶아서 믹서기에 갈고 직접 만들었습니다. 직접 만들어 첨가물 없이 건강한 맛이에요

숭늉

솥밥을 다 먹고 나서 누룽지를 먹기 위해서 물을 부었는데 정말 맛있네요 배가 불러도 고소하고 뜨뜻해서 그런지 잘 들어 갑니다

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

우유

파스퇴르 우유입니다 유통기한이 길고 고소한 맛이라 자주 구매하고 있습니다 벌써 10번 이상 구매한 것 같습니다 한번 먹기 좋은 분량이라 출근할 때 한 개씩 들고 가면 좋습니다

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

따순기미

육쪽마늘빵

마늘모양으로 생겼어요. 겉바속촉의 빵입니다. 빵 사이엔 버터와 마늘향이 진하게 느껴졌습니다. 단짠의 크림이 풍미를 더해줍니다.

군고구마

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

바프 (HBAF)

군옥수수맛 아몬드

봉투를 열자마자 구수한 군옥수수향이 가득합니다. 아몬드 자체의 고소함위에 달콤짭잘한 군옥수수 시즈닝이 입혀져있어서 단짠의 조합이 좋습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

마늘

마늘을 얇게 썰어 놓아 생으로 먹었을 때는 알싸한 자극이 입안을 개운하게 해주었습니다. 얇게 썰린 두께가 일정하여 익히기에도 아주 편리했습니다.