20키로고고님의 부채살 리뷰

글라이드

LA갈비

.재워둔 LA갈비를 구매했습니다. 갈비살이 부드러워서 먹기가 좋으네요. 입안에서 살살 녹는 LA갈비를 온가족이 맛있게먹을 수 있어서 추천합니다. 부모님께 선물용으로도 좋을듯 합니다. 남편이랑 외식보다 집에서 먹은 갈비가 맛있어서 만족합니다.

업진살

업진살은 소의 목 부위에 가까운 살코기로, 적당한 결과 지방이 섞여 있어 씹을수록 고소하고 진한 육향이 느껴진다. 구워 먹으면 육즙이 살아 있어 부드럽게 씹히며, 양념과 조리법에 따라 풍미가 더욱 깊어지는 맛있는 부위다.

레이먼킴

스테이크

외식으로 함박 스테이크를 먹었습니다 쇠고기의 효능은 여러 가지 입니다 단백질과 필수 아미노산이 풍부해서 근육생성과 기력 회복에 좋습니다 철분과 비타민B군이 풍부해서 빈혈예방과 피로회복에 도움이 됩니다 어린이 성장과 발달에 도움을 줍니다

목살구이

손바닥만한크기와 1.5cm의 굵기의 목살을 벌집칼집을 넣어준후 고기망치로 두들겨주었습니다. 물. 간장. 마늘. 스테비아. 소주. 후추를 넣어 양념을 만들어준후 고기를 24시간 숙성시켜주었습니다. 불판을 달군후 고기를 올려 앖뒤로 구운후 먹기좋은 크기로 잘라 익혀줍니다. 고기가 양념이 잘베어 단짠의 맛이 좋았습니다. 칼집을 넣어 고기가 연했습니다.

목살구이

목살을 구워 먹었다. 겉은 노릇하게 익어 고소한 향이 진하게 올라왔고, 속은 촉촉하게 익어 부드러운 식감이 살아 있었다. 씹을수록 육즙이 퍼지며 담백한 맛과 진한 고기 풍미가 함께 느껴졌다. 적당한 기름기가 더해져 고소함이 깊었고, 구워낸 향까지 어우러져 만족스럽게 즐길 수 있는 고기였다.

소고기

소고기육회를 식구들이 좋아해서 단골로 가는 정육점에서 한근 샀더니 요즘은 소스를 덤으로 주셔서 간단하게 무치기만 해서 먹을수 있어서 참 좋았어요 특히 시어머님은. 이가 없으셔도 육회늘 아주 맛있다고 잘 드시는데 연세가 있으서서. 아주 잘게 썰어 조금씩 반주와 함께 드리면. 기운이 난다고 좋아하셔요

레이먼킴

스테이크

친정엄마가 맛있다고 추천하셔서 홈쇼핑에서 구입했어요. 스테이크? 떡갈비? 정체가 뭔가싶은데 일단 맛있어요. . 이전에 다른브랜드도 먹어봤지만 일단 이제품은 돼지뒷다리살, 돼지갈비살, 한우, 잡육이 섞여서 느끼할줄 알았는데 담백해요. 그래서 질리지않아서 좋아요. 은은하게 불향이 나면서 맛있어요. 후라이팬에 중약불로 3분만 구우면 금방 조리가 됩니다.

레이먼킴

스테이크

오랜만에 올려봅니다^^ 스테이크 먹고왔어요. 육즙을 가득 머금은 겉바속촉~ 저는 요정도 익힌 식감의 고기를 좋아해요^^ 인심. 등심,..가리지 않고 스테이크를 좋아해요~ 여기에 화이트와인 보다는 씁쓸한 레드와인을 완전 최고죠!

그로서리서울

연어스테이크

겉은 노릇하게 구워지고 속은 촉촉하게 익은 연어가 한입마다 고소한 풍미와 부드러운 식감을 전한다 연어 특유의 기름진 감칠맛이 살아 있으면서도 느끼하지 않고 깔끔하게 마무리된다 허브나 레몬이 더해지면 풍미가 한층 살아나는 만족도 높은 메인 요리다

다진 소고기

소고기 육회 리뷰 소고기 육회는 신선한 소고기를 가늘게 채 썰어 양념과 함께 먹는 대표적인 한국 전통 음식입니다. 부드러운 식감과 고소한 맛이 특징이며, 참기름과 마늘, 간장, 배, 깨소금 등이 어우러져 풍미가 깊습니다. 입에 넣으면 살살 녹는 듯한 식감이 느껴지고, 신선한 배의 달콤함이 더해져 맛의 균형을 잘 잡아줍니다.

CJ

고메 함박스테이크

흰밥에 고메함박스테이크, 그리고 계란후라이 2개 오늘 아침은 간단하면서도 맛있고 든든한 메뉴다. 냉동 제품은 전자레인지 2분이면 뚝딱. 부어주기만하면되니 아주 좋다. 게다가 맛도 보장 냉동실에 언제나 쟁여놓을만한 제품. 반찬으로 깍두기해서 아주 만족스러운 식사였다.

소갈비살

소갈비살은 부드럽게 익으면 육즙이 풍부하게 배어나와 씹는 순간 고소하고 진한 풍미가 입안 가득 퍼진다. 살코기와 적당한 지방이 조화를 이루어 구이, 조림 등 다양한 방식으로 즐기기 좋은 소고기 부위다.

부채살

아들네서 함께한 식사 며느리가 만들어 아들 며느리 손주와 함께한식사 부채살과 마늘을 구워 참기름에 찍어 상추에 싸먹을수도 명이나물에 싸먹을수도 손주는 기름장에 찍어 먹는다 고기가 부드러워 손주도 잘먹고 나역시 잘 먹었다 명이나물 장아찌를 안사돈이 만들어 보내주셔서 맛나게 먹었다 안사돈께 감사 하다.

리틀넥

스테이크

친구들과 점심에서 먹었던 스테이크. 맛도 좋았지만 친구와 함께 하니 기분도 좋았어요. 매일 먹는 음식이 아니니 더 맛있었나봐요^^

업진살

아주 입 안에서 살실 녹는 업진살입니다 고소하면서 지방의 풍미도 좋았습니다 키토제닉 식단할 때 고기 위주로 식사할 때 먹기에도 좋았고요 급찐급빠식단할 때 밥 없이 먹으면 키토제닉 다이어트 식단으로도 적합합니다 다만 한우라 가격이 비쌉니다

글라이드

LA갈비

겉은 불향이 은은하게 입혀져 있고, 달짝지근한 양념이 잘 배어 있어 첫맛이 확 끌렸어요. 고기는 질기지 않고 부드럽게 씹히면서 육즙이 적당히 살아 있었고, 뼈 주변까지 맛이 잘 스며들어 풍미가 좋았어요. 전체적으로 달콤짭짤한 밸런스가 기가 막혀요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

웰스토리

구운채소샐러드

오븐 야채구이는 기름 사용을 줄여 칼로리가 낮고, 재료 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있어요. 또한 영양소 손실이 적어 건강ㄹ 한 식단유지에 도움이 됩니다. 다양한 채소를 한꺼번에 먹을 수 있는 장점이 있어요. 채소에 올리즈유와 소금을 살짝 뿌려 간단한 조리법으로 만들수 있구요 겉은 바삭하소 속은 부드러워 맛과 식감이 뛰어납니다.

빙그레

요플레그릭플레인

오늘부터 다이어트에 도움이 된다고 하는 빙그레 요플레 그릭요거트를 먹었습니다. 대한민국 1등 요거트는 달지 않는 플레인으로 다이어트할때 먹으면 도움이 된다고 해서 먹고 있습니다. 무지방우유 100%로 만든 요거트라서 믿고 먹습니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

삶은 계란

따로 삶은 계란 두개를 먹습니다. 계란은 영양소가 많기때문에 다이어트 할 때 필수 영양소를 채울 수 있거든요. 그리고 반숙으로 해서 길 밤을 부드럽게 해서 먹습니다.계란흰자에는 단백질을 보충하고 노른자에는 비타민에 가 있어서 눈 건강 해도 좋대요

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

그릭데이

그릭요거트

요거트가 걸쭉하면서도 적당히 부드러워서 먹기 좋더라구요! ​ 어린아이부터 어르신까지 남녀노소 호불호 없을만한 맛있는 그릭데이 저당 요거트 블루베리!! ​ 색도 에쁘더라구요! 브런치 먹을 때 같이 먹어도 잘 어울릴 거 같고 아침에 간단하게 한 잔 마시기에도 적당히 배는 차면서 더부룩하지 않아 부담도 덜하고 좋은 거 같아요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍