잘될님의 매일 고단백치즈 리뷰

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

리코타 치즈

크림치즈처럼 무겁진 않고 훨씬 담백하고 산뜻해서 채소 위에 올라가면 전체 맛을 부드럽게 이어주는 역할을 함 씹기보다는 입안에서 사르르 풀리는 느낌에 가깝고 드레싱의 산미랑 만나면 치즈 특유의 은은한 단맛이 더 또렷하게 살아나는 스타일임

버터

버터를 먹으려고 구입했습니다 버터는 그냥 먹어도 되고 고기나 야채를 구울 때 넣어주면 풍미가 좋아집니다 버터의 효능은 여러 가지 입니다 지용성 비타민의 흡수를 도와줍니다 혈당 급상승 하는 것을 완화시켜 줍니다 장 점막, 장 환경을 보호하는 역할을 합니다

버터

버터프레시를 따뜻한 밥 위에 짜서 먹었는데, 고소함이 확 올라오면서 밥 자체가 훨씬 부드럽고 풍미가 살아나더라구요!! 거기에 남은 부대볶음 양념이랑 같이 섞어 먹으니까 완전 반칙~~~ 짭짤하고 매콤한 양념에 버터의 고소함이 섞이면서 맛이 확 부드럽게 정리되는 느낌이에요!

체다 치즈

체다치즈는 식사보충과 뼈와 치아건강에 도움이 된다고 합니다. 체다치즈는 고소하고 풍미가 좋아서 간식으로 한장씩 먹으면 편리합니다. 체다치즈는 단순한 간식이 아니라 여러가지 영양이 가득하여 피로회복에 효능이 있다고 합니다. 체다치즈 추천합니다.

브리미

리코타치즈

뚜레쥬르 네이버페이 1만원 할인 이벤트를 또 해서 샐러드와 샌드위치 샀어요. 어제도 샌드위치 사먹었었는데 할인이벤트는 그냥 못지나가죠. 담백한 닭가슴살과 꾸덕하고 고소한 리코타 치즈와 신선한 채소와 달콤한 건크랜베리, 아몬드 슬라이스가 식감을 더해줘요.

라구르망

카이막크림

가이마크림 먹었습니다. 경주 황미단길에서 판매하는 카페를 갔는데 거기에서 카이막을 팔더라고요. 그래서 초코나 바닐라는 아무거나 고를까 하다가 카이막을 골라서 먹었습니다. 카이막은 사실 잘 먹기가 쉽지 않잖아요. 근데 초코 먹고 먹으니까 맛을 잘 못 느끼겠더라고요.

카이막

카이막은 부드럽고 꾸덕한 질감이 매력적인 유제품이에요. 입에 넣으면 크림처럼 사르르 녹으면서 고소함이 퍼져요. 꿀을 곁들이면 달콤함과 고소함이 환상적으로 어울려요. 빵에 발라 먹으면 풍미가 한층 더 진해져요. 치즈와 생크림 사이 어딘가의 깊은 맛이 느껴져요. 디저트로 즐기기 좋아요

롯데

피자치즈

치즈는 고소하고 부드러운 맛이 입안 가득 퍼져 단독으로도 맛있게 즐길 수 있었습니다. 빵, 샐러드, 요리 등 다양한 음식과 곁들여 풍미를 한층 살릴 수 있는 재료였어요.

요리하다

파마산치즈

라구파스타에 뿌려서 먹은 파마산치즈입니다. 파마산치즈는 주로 파스타나 피자 스파게티 등에 뿌려서 먹으면 풍미가 좋아지고 맛도 업그레이드되는것 같아요. 대신 좋아하는 만큼만 뿌려줍니다. 치즈를 싫어하는 분들은 조금만 뿌려도 됩니다.

치즈

간식으로 매일 먹고 있는 치즈예요. 뼈에 도움을 주기 때문에 꼭 챙겨 먹고 있네요 아주 진하고 고소한 치즈 맛이 좋았어요 짭짤한 맛도 좋았네요

다도락

리코타치즈

광안리카페 레인즈의 샌드위치에 두툼하게 발려있던 수제 리코타치즈에요 ㅎㅎ 두툼하게 발린 수제 리코타치즈의 몽글몽글하고 크리미한 식감이 한입부터 정말 만족스러웠어요🧀🤍 시판 치즈보다 훨씬 신선하고 우유의 고소한 풍미가 진하게 느껴지면서도, 산뜻한 산미가 살짝 있어 끝맛은 깔끔한 편! 넉넉하게 들어가 있으니 샌드위치가 퍽퍽하지 않고 촉촉하게 감싸주는 느낌이라 전체적인 완성도가 확 올라갔어요. 단백질과 지방이 함께 있어 포만감도 좋고, 과하게 자극적이지 않아 담백하게 즐기기 좋은 맛!

홀리데이바이브

황치즈

황치즈 휘낭시에를 먹어봤습니다. 황치즈 맛이 아주 강했어요. 위에 있는 프레즐이 짭쪼롱하니 단짠단짠 조합이 좋았습니다. 에그타르트는 우리가 아는 그 에그타르트 맛이에요. 따뜻할 때 먹어야지 확실히 더 맛있는 것 같아요. 데워서 잘라 먹으니 속이 꽉 차 있었습니다.

삼립

치즈 후랑크

치즈후랑크은 한입 베어 무는 순간 탱글한 식감과 함께 고소한 치즈가 부드럽게 퍼져 만족감이 좋았어요. 짭조름한 소시지 풍미와 진한 치즈 맛 조합이 잘 어울려 간식이나 야식으로 부담 없이 먹기 좋았습니다. 전자레인지나 에어프라이어에 간단히 조리해도 겉은 쫀득하고 속은 촉촉하게 살아나 더 맛있게 느껴졌어요. 맥주 안주로도 잘 어울리고 아이들 간식으로도 무난한 제품이었습니다

델루원

스트링치즈

델루원 스트링치즈는 모짜렐라 타입의 치즈를 길게 늘여 찢어 먹는 간편 치즈 간식이다. 쫄깃하게 늘어나는 식감과 담백하고 고소한 맛이 특징이다. 단백질과 칼슘이 풍부해 간식이나 영양 보충용으로 적합하다. 한 개씩 개별 포장되어 휴대가 간편하며, 그대로 먹거나 샐러드·도시락에 활용하기 좋다.

스쿨초이스

할라피뇨 스트링치즈

1+1으로 구매한 할라피뇨 스트링 치즈입니다. 잘보면 사이사이에 녹색 할라피뇨?가 박혀 있어요~ 할라피뇨 스트링치즈라니 무슨 맛일지 궁금하기도하고 맛있을 것 같아서 사봤는데 그냥 스트링 치즈 맛이에요. 스트링치즈의 짠맛이 나고 일반이랑 딱히 큰 차이점을 못 느꼈어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

김밥천국

참치덮밥

이 요리는 오이참치비빕밥 입니다!!! 요리 방법는 정말 간단한데요. 제일 밑에 밥을 깔고 오이를 다져서 한쪽에 올린 후 한 쪽에는 참치를 올려서 제일 마지막에 계란 후라이를 올리면 됩니다! 소스는 간장 한 스푼 마요네즈 한 스푼 알룰로스 한 스푼 넣으시면 되요! 저는 클린하게 먹고 싶어서 어머니와 함께 먹었는데 정말 맛있었습니다.

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

저스트그린

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~