종다리경아님의 초록마을 카레가루 리뷰

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

Morn

월남쌈

월남쌈^^ 우선 파프리카 깻잎과 고기 파인애플을 사고 싸기 좋은 크기로 썰어놓고 라이스페이퍼랑 김밥김과 따뜻한물을 준비하고 준비가 끝나면 반으로 자른 김밥김위에 따뜻한물이 적신 라이스페이퍼를 올리고 그위에 준비한 채소와고기와 파인애플을 올려주고 돌돌 말이줍니다 그리고 반으로 자르면 모양이 이쁩니다 그리고 칠리소스에 찍어 먹으면 아이들이 좋아하는 간식입니다

다담은

카레

일본식 카레을 처음먹어 보았다 카레 색부터 이색적인것가다 짜장면 색갈이지만 맛은 카레의 맛이 확실하였다. 맛이 짱이였습니다 다음에 또 먹어야 겠습니다

다담은

카레

매운맛의 커리를 선호하지않는데 많이맵지않고 순하더라구요. 야채는 별로없었지만 백미밥이랑 먹기 좋은 양이였습니다 추후엔 추가로 닭이나 당근 토마토 등 넣어서 먹으면 맛잇을것 같았어요! 카레맛도 좋았어요

다담은

카레

전자레인지에 돌리기만해도 제대로된 카레맛이 나네요... 들어있는 재료들도 골고루있어 영양적으로도 좋아요 점심에 먹었는데 저녁으로도 좋을듯요

다담은

카레

향긋한 사과와 달달한 꿀의 조화가 돋보이는 카레여왕 애플허니를 먹었습니다. 정통 카레의 깊은 풍미 속에 사과의 상큼함과 허니의 부드러운 단맛이 녹아있어 입안 가득 풍부한 감칠맛이 느껴졌습니다

나라

카레

카레라이스를 했어요. 남편이 애들처럼 좋아해서 자주 해달라고 해요. 돼지고기 등심으로 샀고요. 감자는 크고 굵게 깍둑썰어요. 양파,당근도 깍둑썰어놓아요. 팬이 예열되면 버터두르고 고기익히고 채소들을 넣어 같이 볶다가 물 넣고 끓여요. 카레가루 넣고 끓이고 접시에 담아요. 양배추랑 먹으면 맛있어요.

바르닭

커리

진한 카레 향과 깊은 감칠맛이 입안을 묵직하게 감싸줘요. 부드럽고 풍부한 풍미가 밥과 어우러져 한 그릇 뚝딱 비우게 되네요. 향긋한 향신료의 여운이 길게 남아서 정말 고급스러운 맛이 나요.

화오미

어향가지

어향가지는 부드럽게 볶아진 가지에 어향 소스의 달콤‧짭조름한 풍미가 잘 배어 있어 한입 먹을 때마다 진하고 깊은 맛이 느껴지는 요리예요. 가지 특유의 촉촉한 식감과 향긋한 소스가 조화를 이루어 밥과 함께 먹으면 금세 한 그릇 비우게 돼요. 자극적이지 않으면서도 확실한 맛이 있는 메뉴예요.

청정원

카레여왕 구운마늘&양파

카레에 고기가 추가되어 포만감이 있으며 부족한 단백질을 채우는 유용합니다. 볶은 양파가 추가되어 식감이 매우 휼륭합니다.

채식플랜

갈릭카레라이스와 콩불구이

감자 당근 호박 고기 햄 옥수수 여러 가지 야채를 넣고 볶은다음에 물에다가 카레 가루를 풀어서 걸쭉 1개 끓여 내면은 밥도둑 카레라이스가 됩니다. 맵지 않아서 아이들도 잘 먹고 김치랑 먹으면 조합이 좋습니다. 밥을 두그릇 먹게 되는 마법의 음식 입니다.

오뚜기

백세카레 3분 약간매운맛

간편하게 먹을수 백세카레 약간매운맛은 부드러운 매운맛과 깊은 향이 어우러진 카레입니다. 강황과 다양한 향신료가 들어 있어 풍부한 풍미를 느낄 수 있습니다.맵기가 강하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다.감자, 당근, 양파, 고기 등을 넣어 간편하게 카레 요리를 만들 수 있습니다. 밥과 함께 먹으면 든든한 한 끼 식사로 만족합니다

아비꼬

버섯카레

갑자기 매콤한 카레가 당겨서 퇴근길에 아비꼬 버섯카레를 포장해 왔는데, 역시 아비꼬는 실망시키지 않네요! 매장에서 먹는 것도 좋지만 이렇게 깔끔하게 개별 용기에 포장해 주니까 집에서도 편하고 깔끔하게 즐길 수 있어서 너무 만족스러워용. ㅎㅎ 뚜껑을 열자마자 진한 카레 향이랑 버섯 특유의 풍미가 확 올라오는데 식욕이 확 돋더라고요. 버섯카레라는 이름답게 쫄깃한 버섯이 아낌없이 듬뿍 들어가 있어서 씹을 때마다 식감이 어찌나 좋은지 몰라요. 아비꼬의 장점인 무료 토핑 대파랑 마늘 후레이크도 넉넉히 챙겨주셔서 밥 위에 솔솔 뿌려 먹으니 바삭바삭한 식감까지 더해져서 훨씬 맛이 풍부해지네요! 저는 살짝 매콤한 단계로 주문했는데, 알싸한 매운맛이 버섯의 담백함이랑 찰떡궁합이라 땀 살짝 흘리면서 아주 시원하게 먹었답니다. 포장이라 혹시 밥이 떡지거나 국물이 모자라지 않을까 걱정했는데, 카레 양도 넉넉하고 밥도 고슬고슬하니 마지막 한 숟가락까지 완벽하게 비웠네용. 간만에 집에서 편하게 맛집 퀄리티 카레로 당 충전 겸 제대로 된 한 끼 해결해서 기분 최고입니다. 역시 카레 생각날 땐 아비꼬가 가성비나 맛이나 제일 만만한 것 같아요! ^^

큐원

난과 커리 믹스

난에 커리믹스를 찍어 먹으면 따끈한 난의 부드럽고 쫄깃한 식감과 커리의 향신료 풍미가 어우러져 입안 가득 풍부한 맛이 퍼진다. 매콤하면서도 은은한 향이 느껴진다.

인도커리

중국 대련여행에서 먹은 인도카레 중국에서 인도음식이냐 하지만 치즈난이 정말 맛있어요!! 치즈가 듬뿍들어있어요 추천하는 메뉴입니다

치킨카레

닭가슴살은 잔뜩 썰어넣고 치킨카레를 만들어 먹었어요. 감자, 당근, 양파도 썰어넣어 약간매운맛으로 만들었는데 닭가슴살을 많이 먹을수있어 좋았어요. 아침 일찍 운동하고 나서 먹으니 더 맛있게 느껴졌나봐요. 밥도 콩 많이 들어간 잡곡밥으로 먹으니 일석이조네요.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

풀무원

그릭요거트

단맛을 줄이고 건강하게 챙기고 싶은 분들, 특히 꾸덕한 요거트가 부담스러운 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.이렇게 과일이나 견과류만 살짝 곁들이면 디저트처럼도 즐길 수 있구요. 집에 그레놀라 있으시면 또 색다른 맛이예요. 맛도 건강도 챙기고 싶은 요즘, 꾸준히 먹게 되는 요거트랍니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

사과

씹는 순간 아삭아삭 새콤 달콤 씹을때 입안가득 향까지 찐해서 먹는순간 기분 좋게 만들어주는 느낌이랄까 그냥 먹어도 충분히 맛있지만 가끔 땅콩버터와 함께 먹어도 맛이 좋다는 상큼한 사과와 고소한 땅콩버터 달콤 짭짤 고소고소 매일 먹어도 질리지 않는 맛

넛츠피아

나인믹스 뉴 오리진

아침에 일어나 식사 시간도 없고 간편 건강식으로 9가지 견과류가 들어 있는 새로운 믹스넛을 골랐어요.신기한 마른과일 설타나, 슈퍼푸드라는 렌틸콩, 귀리, 크랜베리, 장유익균 요거트 레이즌 등 등 담백하며 고소하고 깔끔한 단맛이 일품 인상적이네요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

유가원

그래놀라 사과와 건포도

그래놀라 특유의 코코넛 맛이 느껴지고 중간중간 들어 있는 건포도와 건사과가 달콤함을 더해줘 너무 맛있었어요. 굉장히 바삭바삭하고 건강한 맛이 느껴지는 시리얼이었습니다

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~