사진희원님의 심플러스 호두 아몬드 잣 율무차 리뷰

AHMAD TEA

얼그레이

부드럽지만 약간의 상큼한 향이 있어서 일반 홍차보다 풍미가 조금 더 복합적이고 보통 따뜻하게 우려서 마시거나 우유와 함께 마시면 밀크 얼그레이가 되고,허브나 레몬을 더해도 좋아요.

이디야

페퍼민트 티

카페에 가면 달달한 라떼를 자주 마시게 되는데 오늘은 허브티로 가벼움을 추가해 봅니다. 겨울이라 따뜻하게 우려낸 페퍼민트 차를 마셨더니 화하게 퍼지는 향에 입안도 개운하고 몸도 가뿐해지는 느낌이 좋네요.

설빙

녹차라떼

역시 부드럽네요 녹차의 쌉싸름한 맛과 우유의 고소함과 잘 어울렸습니다. 추운 날씨에 한잔마시니까 몸이 따뜻하게 되었어요

공차

초콜렛밀크티

운동을 한후레 달달한 초코슬러쉬를 먹으면 너무 좋더라구요. 당을 순간 끌어올려서 활력을 넣어주고 맛도 포기그 안둬오

스타벅스

아이스 돌체 블랙 밀크 티

집에서 간단하게 돌체 밀크티를 만들어서 먹었습니다 아이스 돌체 밀크티라서 그런데 시원해서 그냥 맛있더라구요 비스킷과 같이 곁들이니까 너무 잘 어울려요 요즘은 파우더 타입에 커피들이 너무 잘 나와서 따로 카페를 갈 필요가 없더라구요 ㅎㅎ

피코크

쌍화차

쌍화차는 한약재 향이 진하지만 마실수록 몸이 편안해지는 느낌을 줍니다. 달콤쌉싸름한 맛이 조화롭고, 계란 노른자를 띄우면 고소함이 더해집니다. 추운 날씨에 천천히 마시기 좋은 전통 음료입니다.

스타벅스

패션 후르츠 티 레몬에이드

패션후르츠와 레몬이 어우러지는 패션후루츠 레몬에이드입니다. 씨가 톡톡 씹혀서 씹는 맛이 있고 탄산이 있어 소화에도 좋습니다

설빙

녹차라떼

오늘은 녹차라떼를 먹어보았어요. 진한 녹차 향과 부드러운 우유가 조화를 이루어 입안에서 고소하면서도 은은한 쌉쌀함이 느껴졌어요. 크리미한 질감이 마시는 즐거움을 더해주고, 단맛이 적당해 부담 없이 즐길 수 있었어요. 전체적으로 깔끔하면서도 풍부한 맛이 조화로워 카페에서 마시는 느낌 그대로 만족스러웠어요.

밀크티

향긋하게 우려낸 홍차의 깊은 풍미와 부드러운 우유가 조화롭게 어우러져 입안 가득 고소하고 은은한 달콤함을 선사합니다. 한 모금 마실 때마다 느껴지는 홍차 특유의 쌉싸름하면서도 향기로운 여운이 우유의 담백함과 만나 한결 부드러워진 느낌이네요. 과하게 자극적이지 않으면서도 입안을 감싸는 실크 같은 목 넘김 덕분에 마시는 내내 기분 좋은 여유가 느껴집니다.

공차

딸기 얼그레이 밀크티

딸기 밀크티 입니다 밀크티 맛이 세서 딸기 맛이 잘 안 느껴졌어요. 너무 달았어요 점심 먹고 먹으면 혈당 스파이크 와서 졸려요.

설빙

녹차라떼

녹차라떼와 비슷한 말차크림라떼 라떼들어간 건 맛있는데 크림들어간 건 무조건 맛있습니다. 너무 부드럽고 달달한 기분좋은 맛

마리아쥬프레르

블랙티

오늘은 블랙티를 먹어보았어요. 진한 차 맛이 입안을 감싸며 깊은 풍미를 느낄 수 있었어요. 쓴맛이 적당히 살아있어 깔끔하게 마시기 좋았고, 가벼운 여운도 남았어요. 차 특유의 향이 기분을 상쾌하게 만들어주었고, 특별히 달지 않아 꾸준히 즐기기 좋은 맛이었어요.

스타벅스

아이스 얼그레이 바닐라 티라떼

얼그레이바닐라티라떼 저번에는 아이스 마셨는데 이번에는 핫으로 먹어봤는데 따뜻한것도 너무 맛잇네요 ㅎㅎ 블랙티 얼그레이티 두가지가 조화롭게 어울려요 바닐라의풍미가 넘좋구요 얼그레이폼도 은은하고 부드러워요 ㅎ 너무 맛잇습니다! ㅎㅎ

설빙

녹차라떼

녹차라떼는 녹차 특유의 은은한 쌉쌀함과 우유의 부드러운 풍미가 조화를 이루어 한 모금 마실 때마다 깔끔하고 고소한 맛이 느껴져요. 달지 않게 즐기면 녹차 향이 살아나 부담 없이 마시기 좋고, 따뜻하게 마셔도 시원하게 마셔도 마음까지 편안해지는 음료예요.

공차

딸기밀크티

부드러운 우유빛 속으로 붉은 딸기 과육이 수채화처럼 번져나가며, 그 사이로 은은하게 감도는 홍차의 짙은 수색이 어우러져 깊이 있고 우아한 봄의 색채를 선사합니다. 한 모금 머금는 순간, 베르가모트나 실론 특유의 향긋하고 쌉싸름한 홍차 향이 코끝을 먼저 스치고 뒤이어 신선한 딸기의 상큼달콤한 과즙이 톡톡 터지듯 입안 가득 화사하게 퍼져나가네요.

동원

보성홍차 아이스티 맛있는 레몬차 제로

아들이 사다준 아이스티 레몬티~입니다. 어느정도 맛은 짐작이 갔는데 막상 먹어보니 그리 나쁘지 않네요. 그냥 레몬수에 당이 들어간것 같아요. 인위적이지만 달콤한 맛이 함께하니 먹을만 합니다. 운동하면서 먹기 좋겠네요~0칼로리~굿!!

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

양배추 계란전

초간단 계란전~~ 계란2개 풀어 햇반 하나정도의 양을 섞어 양배추 대파 당근 야채를 넣고 소금간하여 섞고 후라이 팬에 반 접어 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다. 켸찹에 찍어먹으면 아이들에게 강추예요~~ 스파게티 소스올려 치즈뿌리면 계란피자도 되요~~

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

쌀국수

고수가들어간 쌀국수에요 베트남 본토에서 만든 음식 이라고 베트남분께서 주방에서 직접 만들어주셨어요. 쌀국수+ 숙주+ 고수+고추+고기 이렇게 들어가서 다이어트식단으로도 최고입니다. 국물은 되도록 먹지않았습니다. 추천합니다.