밍밍이10133님의 동원 쎈쿡 100% 통곡물밥 리뷰

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

스팸

스팸

오늘은 부대찌개로 가족들의 입맛을 사로 잡기로 했다 사골육수넣고 신김치 고추가루 콩나물 갖은양념에 스팸을 넣었더니 맛이 좋다고 칭찬

오뚜기

고추참치

오뚜기 고추참치는 참치에 고추·양념을 더해 매콤한 풍미를 강조한 통조림으로, 감칠맛과 약간의 얼큰함이 특징이다. 참치 단백질과 지방이 균형을 이루며 간편한 영양 보충에 적합하고, 별도 조리 없이 바로 섭취 가능하다. 밥 비빔·김치찌개·주먹밥 등 다양한 요리에 활용도가 높다.

사조

고추참치

오늘 저녁 고추참치 요리 입니다ㅋ 고추 참치 안에는 야채들도 많이 들어 있었어요 저는 매콤하면서 달달한 양념의 고추참치가 제 입에는 너무 맛있어요 거기다 감자와 당근 등 야채도 들어있어서 반찬 없을때 언제 어디서나 딱인거 같아요 먹어바요ㅋ

스팸

스팸

점심에 먹은 스팸찌개. 점심에 스팸으로 찌개를 만들어 밥을 비벼 먹엇는데, 비오는 날씨에 어울리네요. 스팸을 적당히 자르고, 만들어논 멸치육수를 넣고, 간마늘, 양파슬라이스, 묵은 배추 김치, 두부를 넣고 끓이다가, 참치액, 파 넣고 마무리.

동원

리챔 오리지널 120g

리챔 설에 받은 리챔세트 자주 먹는거라 좋았어요저나트륨일반 햄보다 나트륨 함량을 20% 이상 절감했다해서 리챔이 그렇게 많이 짜지도 않고 돼지고기 함량도 높아 맛있어요 그냥 먹어도 맛있고 김밥, 볶음밥,찌개에 넣어 먹으면 더 맛있어요 120g이라 남기지 않고 한끼 먹기에 딱 좋은 양이라 좋아요

동원

더:참치 바로먹는 to go

​너무 자극적으로 짜지 않으면서도 참치 본연의 고소함이 잘 살아있어 샐러드나 샌드위치, 덮밥 등 다양한 요리에 곁들여도 조화롭게 어우러져요. 가볍고 든든하게 단백질을 챙기고 싶을 때 간편한 한 끼 식사로 즐기기에 정말 제격이에요 추천해요

동원

동원참치

참치는 여러가지로 쓰임새가 많은것 같아요 샌드위치 샐러드 주먹밥 비빔밥 라면에 넣어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있어요 찌갸나 국으로 먹어도 맛있어요 참치 브랜드 여러가지 있는데 동원참치 참 맛있는것 같아요 뚜껑을 살짠 연다음 기름 빼고 김하고 밥 고추장에 싸먹으면 너무 맛있어요

스팸

스팸라이트 1/3

스팸 라이트를 도톰하게 썰어 노릇하게 구운 뒤 계란간장밥에 척 얹어 먹어 먹었어요. 맑고 깊은 기꼬만 양조간장과 묵직하게 고소한 오뚜기 옛날 참기름에 슥슥 비벼낸 따끈한 밥, 톡 터지는 고소한 반숙 계란 노른자 위로 스팸 한 조각이 대박이에요.

동원

고추참치

동원 고추참치에요. 상추와 깻잎을 준비해서 같이 먹었어요. 캔안에 참치와 잘게 썬 당근, 감자, 양파가 들어 있어요. 고추장 양념에 졸인 것 같은데 감칠맛이 풍부해요. 상추위에 깻잎 놓고 된장 살짝, 고기 대신 고추참치 한스푼 올려 쌈으로 먹으니 고기보다 더 맛있어요.

동원

참치캔

반찬이 없을 때나 조리가 귀찮을 때 바로 먹을 수 있어서 좋아요. 1인분으로 남김없이 소비할 수 있는 양이고 김치랑 참치캔만 있어도 만족할 수 있어요. 다만 참치기름과 수분은 살이 찔것 같아 남겼어요. 상추랑 깻잎에 싸서 먹어도 아주 맛있답니다.

스팸

스팸

가끔씩 짠게 온 몸에서 땡길때가 있습니다. 그럴때 찾는 스팸입니다. 맛도 좋고 고기함량도 90퍼센트 이상이라 좋아합니다. 이건 구워서 밥위에 올려 먹을때가 제일 맛있는것 같아요.

동원

그릴리 직화 후랑크

그릴 후랑크라 그런지 스모크한 향도 느껴지고 후랑크 소시지가 오동통한것이 뽀드득 육즙도 살아있고 짭쪼름하고 맛있습니다. 버터 살짝 녹인 프라이팬에 노릇하게 구워 브런치로 오믈렛과 함께 먹으니 분위기도 있고 잘 어울리고 맛있습니다.

스팸

핫스파이시

생각보다 더 매콤한 맛이 잘 느껴지는 스팸 스파이시맛 기존맛도 맛있지만 매콤짭짤한 게 흰쌀밥이랑 먹음 너무 잘어울립니다 전 만족하는 맛이었어요 바삭하게 구워서 깃 지은 쌀밥이랑 한끼 반찬으로 맛있게 먹었습니다 혼밥 반찬으로 딱입니다.

사조

살코기참치 안심따개

사조 살코기참치 안심따개는 기름기를 줄인 살코기 위주의 참치를 식물성유와 함께 담은 통조림으로, 담백하고 비린맛이 적은 것이 특징이다. 단백질이 풍부해 간편 영양 보충에 적합하며, 따개 없이 여는 안심따개 구조로 안전성과 편의성을 높였다. 샐러드·김치찌개·주먹밥 등 다양한 요리에 활용도가 높다.

동원

리챔

명절 선물로 들어온 동원의 리챔을 저녁 반찬으로 구워 먹었어요~ 1개를 혼자서는 다 못 먹어서 반 개정도만 구워 먹었네요~ 프라이팬에 기름 둘러서 얇게 썰은 리챔을 약 중불에 노릇노릇 구워 줘요~ 간간해서 케챱 같은 소스는 필요 없었어요~ 반찬하기 귀찮을 때 리챔 구이만한게 없네요 ㅎㅎ

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

양배추 샐러드

양배추가 달아서 가족들이 좋아하는 샐러드 만들었어요.세척하고 썰고 간단하지만 양을 많이 해야해서 맘먹고 하는 편입니다. 우선 양배추를 잘게 썰고 양파 다지고 파프리카를 잘게 썰어요.손질한 야채를 다 섞고 마요네즈 소금 설탕 식초 후추 홀그레인 머스터드를 넣었어요. 하룻밤 지나면 맛있어져요.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

더반찬

두메산나물비빔밥재료

둘레길 산책하고있는데 봄이라 여기저기 새순이 올라옵니다 봄에 땅을뚫고 올라오는 새싹들은 나물로도 많이먹습니다 꼭아시는거만 독초도 많으니까요 저도 둘레길가는길에 요찔레순 많이 올라왔더라구요 조금가져와서 샐러드나 비빔밥 재료로 아님 차로만들어도좋코 깨끗이씻어 그냥 집어먹었어요 품내새 너무좋았어요 싱싱함까지 덤으루느껴지네요

상하이버터떡

요즘 유행하는 버터떡을 백화점에서 사왔습니다 버터떡은 쫀득한 떡과 버터의 조합이라서 새롭습니다 기존의 떡과는 다르게 베이커리 감성을 더한 퓨전 디저트입니다 쌀의 담백함과 위에 진한 풍미를 얹어 한입 먹으면 부드러움과 쫀득함이 동시에 느껴집니다 다만 고칼로인 점을 감안해야 할 거 같습니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

봄동

요새 봄동이 핫 하지요. 봄동으로 비빔밥만 해먹는줄 알았더니 배추전 처럼 봄동전도 해먹더라고요. 배추전도 너무 좋아하는데 생각해보니 봄동도 배추 더라고요 ㅎㅎ 부침가루, 튀김가루 섞어서 전을 부치면 더 바삭하게 되는거 같아요. 역시나 맛있네요

파스타

파스타 먹고 싶어서 유튜브에 외국인이 하는 걸 보고 재료 구입해서 해봤어요. 그동안 스파게티국수만 해먹다가 호기심에 이런 파스타를 해봤는데 의외로 맛있네요. 냄비에 파스타 끓이고 양파,당근 썰고 팬에 버터녹여 베이컨 가위로 썰어넣고 볶다가 양파,당근넣고 볶다가 소스넣고,파스타면 삶은 물 넣고 삶은 파스타면 넣고 걸쭉하게 볶다가 불끄고 치즈넣고 뜨거울때 먹으니깐 정말 맛있네요.

함박스테이크

함박스테이크 입니다. 서울둘레길 다니던 중 화계역 근처 유명한 함박스테이크 집이 있다고 해서 가봤는데... 일단 가격이 일반 6,500원, 매운맛 7,000원으로 무지 착하네요. 돌판접시같은곳에 지글지글 끓으면서 등장해요. 밥, 양배추샐러드, 깍두기, 콩나물국이 같이 제공되고요. 정말 오랜만에 먹어보는 함박이었는데, 진짜 괜찮네요. 맛있어요. 달콤하면서 고소하고. 최고네요. 왜 우리동네에는 없을까요ㅠㅠ

국수전골

퇴근후 넘 배고파서 냉장고 재료들 콩나물,양파,당근,김치 등 닥치는대로 씻어 썰어놓고 냄비에 물 넣고 고추장풀고 다시마,육수 한 알 넣고 끓으면 콩나물 넣고 뚜껑연채 숨 죽이고 끓으면 양파,당근을 넣고 채소물 우리고 국수넣고 익혀요. 매운고춧가루 넣고 양념추가해서 맛있게 먹어요. 정말 맛있어요.

투썸플레이스

아이스 카페라떼

투썸 봄 신메뉴 생크림 카페라떼 마셔봤어요. 기본 아이스 카페라떼 위에 생크림이 얹어진 음료인데, 평소에 달달한 라떼(바닐라, 카라멜...) 종류를 즐겨마시지 않아서 반신반의 했는데... 음~ 괜찮네요. 노골적으로 달지 않고 은은하고 부드러운 생크림의 단맛이 느껴져서 좋았어요. 아이슈페너 느낌하고도 비슷한거 같기도 하고. 그냥 라떼가 심심할때 선택으로 좋을거 같아요.

밀빵 (밀알 포함)

밀빵은 부드럽고 촉촉한 식감이 인상적인 기본기에 충실한 음식이다. 겉은 은은하게 고소하고 속은 포슬포슬하면서도 쫀득함이 살아 있어 씹을수록 밀의 담백한 풍미가 느껴진다. 과하게 달지 않아 다양한 음식과 잘 어울리며, 버터나 잼을 곁들이면 풍미가 한층 더 살아난다. 간단한 간식으로도 좋고, 든든한 한 끼 대용으로도 손색없는 매력적인 빵이다.

상하이버터떡

두쫀쿠 다음으로 유행이라던 말 많은 버터떡을 먹어봤어요. 굳이 사려고 찾아간 건 아닌데 우연히 지나가다가 줄이 없는 틈을 타서 얼른 구매해왔어요. 먹기 전에 향을 맡아보니 진한 버터 향이 진동을 했어요. 무슨 맛인지 안먹어봐도 알 것 같은, 그래서 그닥 관심은 없던 디저트. 생각한 맛 그대로였고, 겉은 바삭 속은 쫀독한 까눌레도 생각나는 그런 맛이었네요. 맛있긴 했지만 하나 이상은 물려서 못 먹겠더라구요.

토마토

대저토마토 짭짤이를 구매했습니다. 토마토의 독특한 향을 저는 좋아합니다. 토마토는 슈퍼푸드입니다. 토마토는 우리몸에 좋은 성분이 너무 많습니다. 항산화 성분이 뛰어나 꾸준히 섭취하면 토마토 효능을 기대할 수 있다고합니다. 맛있게 먹었습니다.

CU

딸기젤라또바

요즘 유행하는 두바이초코 생딸기 젤라토컵을 와플가게에서 사먹어봤어요. 컵 밑에는 두바이초코가 잔뜩 들어있고 위에는 딸기가 썰어있고 아이스크림이 있어요. 가격은 8,400원이고 양은 생각보다 작은데 너무 달아서 남편과 둘이 한 개 시켜 먹는데도 당이 높아 걱정되더라구요. 다신 사먹지 말자고 하고 웃었어요.